เหตุใดการสวมหน้ากากสองชิ้นจึงมีความสำคัญ (และจะหาหน้ากากที่ดีที่สุดสำหรับงานได้ที่ไหน)

ด้วยการแพร่กระจายของไวรัสรูปแบบใหม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงกล่าวว่าหน้ากากสองชิ้นดีกว่าหน้ากากเดียว สองหน้ากาก

รูปภาพ MirageC / Getty

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่นำเสนอบน Glamour ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยบรรณาธิการของเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ขายปลีกของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

ถึงตอนนี้—หนึ่งปีครึ่งของการระบาดใหญ่—คุณอาจรู้แน่ชัดว่าจะซื้อหน้ากากอนามัยได้ที่ไหน แต่อีกครั้งที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัย 2 ชิ้น แม้จะในหมู่คนที่ได้รับวัคซีนครบแล้วก็ตาม เพื่อช่วยยับยั้งจำนวนผู้ป่วย coronavirus ที่ส่ายไปมา ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากตัวแปรเดลต้าที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นในหลายกรณีทั่วประเทศ

เลขนางฟ้า 9999 ความหมาย

นั่นก็เพราะว่าคุณยังติดโควิดได้แม้จะได้รับวัคซีน ตาม CDC . อย่างไรก็ตาม ไม่มีวัคซีนใดที่ได้ผล 100% โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงตัวแปรต่างๆ ที่กล่าวว่า มันยังคงมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจากได้รับการแสดงเพื่อลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยในโอกาส (ไม่น่าเป็นไปได้มาก) ของการพัฒนากรณี

ฉัน ความต้องการ ใส่สองหน้ากาก?

หากคุณยังไม่ชัดเจนว่าการมาสก์สองชั้นคืออะไรหรือเหตุใดจึงจำเป็น (อีกครั้ง) ให้ทบทวนใหม่เล็กน้อย: การวางมาสก์สองชั้นทับกัน ตามที่ CDC แนะนำครั้งแรกในเดือนกุมภาพันธ์ สามารถหยุดการแพร่กระจายของละออง coronavirus ได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ตาม CDC , การแพร่เชื้อไวรัสสามารถลดลงได้ถึง 96.5% หากทั้งผู้ติดเชื้อและผู้ที่ไม่ติดเชื้อสวมหน้ากากผ่าตัดที่รัดแน่นหรือผ้าและหน้ากากผ่าตัดร่วมกัน

การสวมหน้ากากสองชิ้นอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหน้ากากเพียงอันเดียวด้วยเหตุผลสำคัญสองประการ ขั้นแรก การเพิ่มชั้นพิเศษระหว่างปากและจมูกของคุณกับโลกภายนอกหมายถึงการสร้างสิ่งกีดขวางที่ซับซ้อนมากขึ้นสำหรับอนุภาคไวรัสเพื่อนำทาง ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ประการที่สอง การสวมหน้ากากสองชิ้น เช่น มาสก์หน้าแบบใช้แล้วทิ้งและหน้ากากผ้าน่ารัก มีแนวโน้มที่จะขจัดช่องว่าง (และเนื่องจากข้อมูลของ CDC เน้นย้ำ หน้ากากที่กระชับจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการลดการแพร่กระจายของไวรัส)

Kathleen Jordan, M.D. รองประธานอาวุโสฝ่ายกิจการแพทย์ที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพสตรี การเพิ่มหรือจับคู่ชั้นหน้ากากผ้าที่ซักได้กับหน้ากากผ่าตัดแบบใช้แล้วทิ้งที่วางอยู่ด้านบน ป้า , บอก เสน่ห์ .

และในขณะที่คุณกำลังคิดว่า ฉันสบายดี ฉันได้รับวัคซีนแล้ว ฉันปลอดภัยแล้วใช่ไหม ผู้คนยังคงระมัดระวังตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับตัวแปรเดลต้า ขณะนี้เรามีไวรัสสายพันธุ์ที่สามารถแพร่เชื้อได้มากขึ้น และเรามีความชุกสูงมากในหลายชุมชนของเรา จอร์แดนกล่าว เราต้องสวมหน้ากากให้ถูกต้อง ใช่ การกำบังสองครั้งเป็นความคิดที่ดี

การปิดบังสองครั้งสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความเสี่ยงของการติดเชื้อและการแพร่กระจายไวรัสโดยไม่รู้ตัว Edgar Sanchez, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อที่ Orlando Health กล่าวว่าหน้ากากผ่าตัดมีประสิทธิภาพประมาณ 80% ในการกำจัดหยด ซึ่งเป็นเรื่องใหญ่มาก แต่ก็ยังไม่เต็ม 100% ดังนั้นหากคุณเพิ่มมาสก์อีกตัวหนึ่ง ประสิทธิภาพ 80% นั้นจะสูงขึ้นไปอีก

หากคุณมีหน้ากาก N95 ซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำในการกรอง จำไว้ว่าหน้ากากนั้นมีประสิทธิภาพ 95% ในการปิดกั้นอนุภาคในอากาศ ดีมากแต่ยังไม่ได้ผล 100% การเพิ่มชั้นผ้าเพิ่มเติมไม่สามารถทำร้ายได้

ใส่แมส 2 ชิ้นพร้อมกันอย่างไร?

มีสองวิธีในการมาส์กสองครั้งอย่างมีประสิทธิภาพ: ใช้มาสก์แบบผ้าใกล้กับผิวมากที่สุดและสวมหน้ากากผ่าตัดแบบใช้แล้วทิ้งที่ด้านบน หรือแบบตรงกันข้าม สวมหน้ากากผ้าด้านนอกเพื่อปกป้องหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งจากองค์ประกอบต่างๆ เมื่อสวมใส่ร่วมกับหน้ากากผ้าด้านใน หน้ากากผ้าที่ซักได้สามารถปิดช่องว่างด้านข้างซึ่งมักสร้างขึ้นจากหน้ากากทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง และอนุญาตให้ผู้สวมใส่นำหน้ากากผ่าตัดกลับมาใช้ใหม่ได้ด้วยพลังการกรองที่ละเอียดยิ่งขึ้น Jordan กล่าว

อย่างไรก็ตาม Jordan ตั้งข้อสังเกตว่าหน้ากากแบบหลายชั้นควรยังคงระบายอากาศได้ดี สวมใส่ได้ง่ายอย่างรวดเร็ว และผู้สวมใส่ควรมีความสุขที่ได้เห็นในหน้ากาก

144 ความหมาย

คุณอาจกำลังคิดว่า ถ้าสองคนดีกว่าหนึ่ง ทำไมหยุดอยู่ตรงนั้น? แต่มีสิ่งที่ดีมากเกินไปในกรณีนี้ ถ้ามันคับเกินไปและคุณไม่สามารถหายใจเข้าไปได้ คุณก็ไม่น่าจะรักษามันไว้ได้ Sanchez กล่าว คุณต้องการเสื้อผ้าที่ใส่สบายและสวมใส่ได้ครั้งละหลายชั่วโมงเพื่อที่คุณจะได้รับการปกป้อง

จอร์แดนเห็นด้วย: ลงทุนในหน้ากากที่คุณสวมใส่สบาย หน้ากากที่สวมไว้ที่คอและไม่ปิดปากและจมูกจะไม่ป้องกัน

เมื่อไหร่ควรใส่แมสสองหน้า?

หากคุณกำลังพาสุนัขไปเดินเล่นในพื้นที่ที่คุณไม่น่าจะเจอคนจำนวนมาก คุณอาจไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากสองครั้ง Sanchez กล่าว แต่ถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ปิดหรือมีคนพลุกพล่าน เช่น สนามบินหรือแท็กซี่ ก็เป็นความคิดที่ฉลาด

ระยะเวลาที่เราใช้กับคนที่จับคู่กับการหายใจยิ่งหนักและยิ่งอยู่ใกล้กันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น” จอร์แดนกล่าว หากจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น แนะนำให้สวมหน้ากากกรองฝุ่นคุณภาพสูงที่กระชับพอดีตัว หรือสวมหน้ากากหลายชั้นร่วมกันเพื่อให้ได้ระดับการป้องกันในระดับเดียวกัน

และจำไว้ว่า หน้ากากเดียวดีกว่าไม่มีหน้ากาก ไม่ว่าคุณจะสวมหน้ากากเพียงชิ้นเดียวหรือสองชิ้น ให้ปิดจมูกและปากของคุณให้มิดชิด ไม่มีช่องว่างขนาดใหญ่ที่ด้านข้างของปาก และคุณสามารถหายใจได้อย่างสบายจนไม่อยากถอด .