ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่ทำ: หนังสือจิตวิทยา 10 เล่มที่ส่องสว่างจิตใจมนุษย์

แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่จิตวิทยาและจิตใจของมนุษย์ก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจเสมอมา การศึกษาเหตุผลว่าทำไมเราถึงทำในสิ่งที่เราทำ - ตั้งแต่การมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าไปจนถึงการทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวกำหนดบุคลิกของเรา - สามารถทำให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการเป็นมนุษย์นั้นหมายถึงอะไร



ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาผู้ที่กระตือรือร้นในสายงานหรือผู้ที่กำลังมองหา เข้าใจว่าอะไรทำให้เราติ๊ก มีหลายสิ่งที่จะได้รับจากการเรียนรู้เรื่องนี้

สารบัญ

เหตุผลในการศึกษาจิตวิทยา



ทำไมเราถึงทำในแบบที่เราทำเมื่ออยู่ท่ามกลางฝูงชน? คุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความเครียด? นี่คือบางส่วน เหตุผลว่าทำไมการเรียนจิตวิทยาจึงเป็นประโยชน์ .

จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น

การเรียนจิตวิทยาจะบังคับให้คุณมองชีวิตตัวเองให้ดี คุณจะได้เห็นแง่มุมต่างๆของความเป็นคุณเช่นการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณหรือการที่สังคมส่งผลต่อพฤติกรรมและพัฒนาการของคุณเอง

ด้วยการทำเช่นนั้นคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแรงจูงใจกระบวนการคิดและอิทธิพลที่กระตุ้นให้คุณตัดสินใจบางอย่าง

ช่วยพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์ของคุณ

เนื้อหาทฤษฎีและแนวทางต่างๆที่พบในจิตวิทยาสามารถช่วยพัฒนาคุณได้ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ ทักษะ

การเรียนรู้แนวคิดที่แตกต่างกันเช่นวิธีการทางวิทยาศาสตร์และการตัดสินใจสามารถช่วยฝึกฝนความสามารถในการคิดวิเคราะห์ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีความสามารถในการวิเคราะห์และประเมินทุกปัญหาและทุกสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ดีที่สุด

จิตวิทยาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจคนรอบข้างได้ดีขึ้น

ความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นเรื่องยากอย่างที่เป็นอยู่แล้ว ท้ายที่สุดแล้วมนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนมาก จิตวิทยาช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแรงจูงใจและการรับรู้ของผู้คนเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่ทำให้พวกเขาเป็นจริง

คุณจะพร้อมที่จะเข้าใจอิทธิพลและแรงจูงใจเบื้องหลังการกระทำของพวกเขาได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณรู้จักพวกเขาดีขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

หนังสือจิตวิทยา 10 เล่มที่ช่วยส่องสว่างจิตใจมนุษย์

1. การตีความความฝัน: ข้อความที่สมบูรณ์และชัดเจนโดยซิกมุนด์ฟรอยด์

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด



ทำไมเราถึงมีความฝัน? องค์ประกอบบางอย่างในความฝันของเราเป็นสัญลักษณ์ของอะไร? การค้นพบที่แปลกใหม่ของ Freud เกี่ยวกับวิธีการที่ความฝันเป็นเครื่องมือในการสำรวจจิตไร้สำนึกได้ปูทางไปสู่จิตวิทยาสมัยใหม่ทำให้เราเข้าใจภาษาของจิตไร้สำนึกได้อย่างไร

ผลงานของ Freud เจาะลึกทฤษฎีเกี่ยวกับภาษาพิเศษแห่งความฝันความสำคัญของประสบการณ์ในวัยเด็กของเราและอื่น ๆ อีกมากมาย หนังสือเล่มนี้อาจเป็นการอ่านที่ท้าทาย แต่คุณจะได้รับรางวัลด้วยความเข้าใจที่มากขึ้นเกี่ยวกับจิตไร้สำนึกและบทบาทอันทรงพลังที่มีต่อชีวิตของคุณ

ซื้อใน Amazon

2. มนุษย์และสัญลักษณ์ของเขาโดย Carl Gustav Jung

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

หนุ่ม เชื่อกันว่าภาษาของคนหมดสติเป็นสัญลักษณ์ที่เปิดเผยในความฝัน นอกจากนี้ยังเป็นเพราะความฝันของจุงเองที่ทำให้ตอนนี้เรามีหนังสือเชิงลึกเล่มนี้

ทำปริศนาของคุณเองสำหรับเด็ก ๆ

จุงเชื่อว่าความฝันเป็นคำแนะนำที่ใช้ได้จริงว่าพวกเขาเป็นผู้ส่งสารที่ส่งจากตัวตนที่ไม่รู้สึกตัวไปสู่ตัวตนที่มีสติและเมื่อบรรลุความเข้าใจตนเองแล้วเราจะสามารถเข้าถึงชีวิตที่สมบูรณ์ได้ หนังสือที่มีแง่คิดนี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ เกี่ยวกับจิตใจภายใน

ซื้อใน Amazon

3. เกมที่คนเล่น: คู่มือพื้นฐานของการวิเคราะห์ธุรกรรมโดย Eric Berne, M.D.

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

ทำไมเราถึงเล่น 'เกม'? ในหนังสือขายดีของเขาซึ่งปูทางไปสู่การเติบโตทางจิตวิทยาที่เป็นที่นิยม เอริคเบิร์น แนะนำให้เรารู้จักกับการวิเคราะห์ธุรกรรมและความสัมพันธ์ระหว่างพลวัตของมนุษย์และพฤติกรรมทางสังคม

เบิร์นระบุว่าเรามีการแสดงออกของอัตตาที่แตกต่างกันสามแบบ: สถานะพื้นฐานของผู้ปกครองผู้ใหญ่หรือเด็ก รัฐใดรัฐหนึ่งเหล่านี้จะปรากฏตัวในปฏิสัมพันธ์ทางสังคมใด ๆ หากคุณต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับพลวัตทางสังคมและพฤติกรรมของคุณให้ดีขึ้นหนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยม

ซื้อใน Amazon

4. คิดเร็วและช้าโดย Daniel Kahneman

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

กระบวนการคิดของคุณบางครั้งอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย เกินไป ยากที่จะเข้าใจ. ด้วยหนังสือของ Kahneman คุณสามารถมีข้อมูลอ้างอิงที่ชัดเจนว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณคิดแบบที่คุณทำและตัดสินใจเลือกอย่างไร เขาอธิบายว่าเรามีสองระบบคือความรวดเร็วและความเชื่องช้าและวิถีแห่งความคิดที่แตกต่างกันทั้งสองนี้มีผลต่อการทำงานของจิตใจของเราอย่างไร

หากคุณเคยสงสัยเกี่ยวกับสัญชาตญาณและตรรกะในชีวิตประจำวันของเรามาโดยตลอดคุณควรอ่านเรื่องนี้อย่างแน่นอน

ซื้อใน Amazon

5. พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราถึงทำในชีวิตและธุรกิจโดย Charles Duhigg

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

เราคือ สิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย แต่ทำไมนิสัยถึงมีอยู่และเราจะเปลี่ยนได้อย่างไร? ใน พลังแห่งนิสัย Charles Duhigg อธิบายว่านิสัยเป็นอย่างไรและทำไม หนังสือของเขายังช่วยให้เราเข้าใจ อย่างไร นิสัยทำงาน

พลังแห่งนิสัย จะเป็นการอ่านที่น่ายินดีสำหรับทุกคนที่พยายามทำความเข้าใจกับนิสัยของพวกเขาและสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตชุมชนและแม้แต่ธุรกิจได้อย่างไร

ซื้อใน Amazon

6. สมมติฐานความสุข: การค้นหาความจริงสมัยใหม่ในภูมิปัญญาโบราณโดย Jonathan Haidt

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

คำพูดบางอย่างที่เรามักจะยอมรับในขณะที่บางคนเราสามารถได้มาจากภูมิปัญญาซึ่งเป็นภูมิปัญญาที่เปลี่ยนแปลงได้ซึ่งช่วยให้เราสามารถเสริมสร้างและเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราได้ ในหนังสือของเขา Jonathan Haidt นักจิตวิทยาที่ได้รับรางวัลได้สำรวจวิธีที่จิตใจของเราส่งผลต่อความสุขของเราและแสดงให้เราเห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างตัวตนที่มีเหตุผลกับตัวตนทางอารมณ์ของเราคืออะไร

หนังสือของ Haidt เป็นการสำรวจสภาพของมนุษย์อย่างรอบคอบและน่าอ่านสำหรับผู้ที่ต้องการความสดชื่นในการทำงานของจิตใจมนุษย์

ซื้อใน Amazon

7. ชายที่เข้าใจผิดว่าภรรยาของเขาสวมหมวกโดย Oliver Sacks

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการสูญเสียความทรงจำของคุณจะเป็นอย่างไร? คุณเคยจินตนาการว่าตัวเองไม่สามารถจดจำผู้คนและสิ่งของรอบตัวคุณได้หรือไม่?

Oliver Sacks ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของชีวิตของบุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะทางระบบประสาทเหล่านี้ ในหนังสือของเขาเขาแสดงแง่มุมที่เป็นมนุษย์อย่างลึกซึ้งในเรื่องราวของเขาเกี่ยวกับผู้ป่วยของเขากระตุ้นให้เราเจาะลึกลงไปในสภาพของมนุษย์ยุคใหม่

หนังสือของเขาคือสัญญาณแห่งความหวังก การสะท้อน ความหมายของการเป็นมนุษย์แม้จะเผชิญกับความทุกข์ยากครั้งใหญ่

ซื้อใน Amazon

8. อิทธิพล: จิตวิทยาการโน้มน้าวใจโดย Robert B. Cialdini

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

ทำไมคนถึงพูดว่า“ ใช่” อะไรเป็นแรงจูงใจให้คนเปลี่ยนพฤติกรรม? อิทธิพล สอนหลักการสากล 6 ประการของการโน้มน้าวใจและวิธีที่คุณจะใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อเป็นนักโน้มน้าวใจที่ดีขึ้นได้

นอกจากนี้ยังสอนวิธีป้องกันตัวเองจากเทคนิคการโน้มน้าวใจที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักธุรกิจหรือเป็นคนที่ต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตมาโดยตลอดหนังสือเล่มนี้สามารถเป็นแนวทางให้คุณได้

ซื้อใน Amazon

9. Atomic Habits โดย James Clear

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

นิสัย - ไม่สามารถอยู่ร่วมกับพวกเขาได้ขาดไม่ได้เช่นกัน หากคุณพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงไฟล์ นิสัยที่ไม่ดี คุณควรรู้ว่าปัญหาไม่ใช่คุณ ใน นิสัยปรมาณู คุณจะได้เรียนรู้ว่าปัญหาอยู่ในระบบของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลง

สโลแกนของหนังสือ“ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง” คือคำมั่นสัญญาที่ว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยสามารถสะสมและกลายเป็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ หนังสือของ Clear จะเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความก้าวหน้าและความสำเร็จ

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีเครื่องมือและกลยุทธ์ที่จำเป็นซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยของคุณ

ซื้อใน Amazon

10. Man’s Search for Meaning โดย Viktor E. Frankl

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด

หมายถึงอะไร เป็น เหรอ? ความหมายมาจากไหน? ใน การค้นหาความหมายของผู้ชาย แฟรงเคิลตรวจสอบจุดประสงค์หลักของชีวิตจากประสบการณ์ของเขาในช่วงหายนะและเหตุผลที่เป็นไปได้ของการมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่สิ้นหวัง

เขาให้เหตุผลว่าในขณะที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าเราจะอยู่กับมันได้อย่างไรเราจะเริ่มค้นหาความหมายของความทุกข์ได้อย่างไรและเราจะก้าวหน้าไปได้อย่างไรด้วยความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายที่ได้รับการฟื้นฟูขึ้นใหม่

หนังสือเล่มเล็ก ๆ (192 หน้า) นี้เป็นการสำรวจสภาพของมนุษย์อย่างรอบคอบเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากและเป็นเครื่องพิสูจน์ชีวิตที่ยืนยันถึงความยืดหยุ่นของจิตวิญญาณของมนุษย์

ซื้อใน Amazon

ได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในจิตใจมนุษย์

การศึกษาแง่มุมของจิตวิทยาไม่ใช่วิธีการรักษาทั้งหมดที่จะช่วยให้คุณเข้าใจทุกอย่างว่าวิธีคิดของคุณทำงานได้อย่างไรในคราวเดียว อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของแหล่งข้อมูลเหล่านี้คุณจะได้รับคำแนะนำในการเดินทางของคุณเมื่อคุณแสวงหาคำตอบที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่ทำให้เราเป็นตัวเรา

หนังสือเหล่านี้ให้ตัวอย่างของสาขาการศึกษาที่หลากหลายนั่นคือจิตวิทยา คุณจะได้รับมากกว่าข้อมูลเชิงลึกที่มีค่า คุณจะได้เห็นความหมายของการเป็นมนุษย์เนื่องจากเรื่องเล่าเหล่านี้ให้แง่มุมของมนุษย์ที่ไม่เหมือนใครในเรื่องที่จุดประกายความอยากรู้อยากเห็นของเราในบางประเด็น แต่มักถูกมองข้ามไป

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข่าวล่าสุด

บทความยอดนิยม