ร่างกายของคุณจะมีลักษณะอย่างไรหลังจากมีลูก?
ที่นั่น เธอคือ Gisele Bundchen สุดสวย ที่แขวนอยู่บนชายหาดในคอสตาริกากับทารก Vivian และโยกเยก—เดี๋ยวนะ นั่นบิกินี่สายไหม? สามเดือนหลังคลอด? สิ่งที่ อะไร ?
Gisele (ซ้าย) และผู้อ่าน Kristin ทั้งคู่หลังคลอด 102 วันพอดี สวัสดี , ทัศนคติ. (และสวัสดีที่รัก!)
356 เทวดาหมายเลข
ไม่มีใครอิจฉา Gisele ยีนของเธอ แต่ภาพทำให้คุณสงสัยว่า: ค่าเฉลี่ยของคุณคืออะไร ไม่ นางแบบดูเหมือน 15 สัปดาห์หลังคลอด? เพื่อให้แนวคิดแก่คุณ Kristin Ford วัย 32 ปี ที่ปรึกษาด้านโซเชียลมีเดียจาก Lansdale รัฐเพนซิลเวเนีย เสน่ห์ ถ่ายรูปเธอและลูกชาย Parker ในจำนวนวันหลังคลอดเท่ากับ Gisele และ Vivian ฟอร์ดดูดีมาก แต่เธอคาดหวังไว้ดีกว่านี้: 'ฉันมีความคิดนี้ว่าร่างกายของฉันจะกลับมาหลังจากตั้งครรภ์' เธอกล่าว 'ฉันยังคงรออยู่. ฉันตัวใหญ่ขึ้นทุกที่ - แม้แต่ในหัวเข่าของฉัน!
ดังนั้นวิธีการที่ ทำ คุณแม่ฮอลลีวูดทำกันไหม? ด้วยผู้ฝึกสอนที่ดีที่สุดที่เงินสามารถซื้อได้ บวกกับความเสี่ยงที่จะสูญเสียงาน ผู้ฝึกสอน Ramona Braganza กล่าวว่า 'คนดังต้องเผชิญกับแรงกดดันที่น่ากลัวในการทิ้งปอนด์ 'อาชีพของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน' เจสสิก้า อัลบ้า อยู่ในชุดว่ายน้ำเพื่อโฆษณาคัมพารี หลังจากที่เธอมีลูกคนแรกได้ไม่นาน 'เธอออกกำลังกายแบบเบาๆ ได้สองสัปดาห์หลังคลอดและเว้นช่วงบนลู่วิ่งในสัปดาห์ที่ห้า' บราแกนซากล่าว เวลาหยุดทำงานน้อยที่สุดเป็นบรรทัดฐาน: 'ฉันฝึก Meg Ryan the เช้า เธอไปโรงพยาบาล” เทรนเนอร์ Kathy Kaehler กล่าว และเสริมว่าเธออยู่ที่ประตูบ้านของ Julia Roberts ห้าสัปดาห์หลังจากที่นักแสดงคลอดลูกแฝด ( ฝาแฝด !). ไม่ได้ทำให้คุณต้องการเปลี่ยนสถานที่ที่มีดวงดาวใช่ไหม
บรรทัดล่าง: ผ่อนผันตัวเองบ้างถ้าคุณมีทารกแรกเกิด: ร่างกายของคุณก็รู้ สร้างอีกร่างหนึ่ง . มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและโปรตีน แคลเซียม และวิตามินดีจำนวนมาก (เพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก)— ไม่ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก Holly Andersen แพทย์โรคหัวใจในนครนิวยอร์กกล่าวว่า 'ถ้าฉันเลือกระหว่างการออกกำลังกายกับเวลากับ Parker Parker จะเป็นผู้ชนะ ใครจะสนว่าฉันจะเอากางเกงตัวเก่าทับต้นขาไม่ได้'
—ด้วยการรายงานโดย Rebecca Webber
1222 เลขเทวดา ความรัก
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
