การล้างพิษแบบไม่ต้องดื่มน้ำผลไม้ที่ต้องลองสำหรับปีใหม่
การบรรจุ. พายฟักทอง. ช็อกโกแลตเคลือบทุกอย่าง เสียงเหมือนอาหารวันหยุดล่าสุดของคุณ? สี่ธันวาคมนี้ เสน่ห์ พนักงานทดสอบทำความสะอาดหลังวันขอบคุณพระเจ้า 5 วันจาก สาคร ไลฟ์ , บริการจัดส่งอาหารมังสวิรัติในบรู๊คลิน หมายเหตุ: พนักงานทั้งสี่คนเป็นสัตว์กินเนื้อที่ถือบัตร
ในขณะที่ปี 2014 ใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว และคุณจดรายการปณิธานของปีใหม่นั้นอย่างเมามัน ลองพิจารณาแทนที่ 'Juice Cleanse' ด้วย 'Vegan Cleanse' (เดี๋ยวก่อน Beyonce ทำมัน! #22daysvegan) โดยคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียของเรา:
สำหรับ: ห้าวันง่ายกว่าเจ็ดวัน วันหยุดสองวันนั้นเป็นกุญแจสำคัญ (อย่ากินชีสเบอร์เกอร์!)
สำหรับ: มื้อนี้ค่อนข้างอิ่ม ต้องขอบคุณอาหารที่อัดแน่นไปด้วยซุปเปอร์ฟู้ด เช่น คีนัว เมล็ดแฟลกซ์ และโกจิเบอร์รี่ และส่วนก็ไม่เล็ก—แม้สำหรับพนักงานชายคนเดียวที่เข้าร่วม! (แม้ว่าโดยส่วนตัวแล้วฉันเลือกที่จะเสริมด้วยแอปเปิ้ลวันละหนึ่งผล—หนึ่งในไม่กี่รายการของขบเคี้ยวผลไม้ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำที่ได้รับการอนุมัติ)
กับ: ไม่มีส่วนแปรผันตามส่วนสูง น้ำหนัก หรือเพศของคุณ คุณถูกคาดหวังให้ฟังเสียงร่างกายของคุณและหยุดเมื่อคุณอิ่ม (หรือกินบลูเบอร์รี่ถ้าคุณหิวโหย) แต่ผู้ชาย 6'1' ในกลุ่มของเราได้รับส่วนเดียวกับผู้หญิง 5'3'
สำหรับ: คุณสามารถเลือกทำอาหารได้สามมื้อ/วัน อาหารเช้า/อาหารกลางวันเท่านั้น อาหารกลางวัน/อาหารเย็นเท่านั้น อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็นเท่านั้น ในที่สุดสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตทางสังคมมากกว่าการจิบน้ำผลไม้สีเขียวที่ร้านอาหาร ตราบใดที่คุณวางแผนล่วงหน้า
สำหรับ: อาหารอร่อย 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลา เมนูประจำวันอาจรวมถึง: เครปเลมอนป๊อปปี้กับแยม Fall Fig Jam สำหรับมื้อเช้า โรลสไปซี่ซีเวจจี้กับมิโซะขิงร็อกกิ้ง และราวิโอลีบีตที่จับคู่กับบร็อคโคลินีงาสำหรับมื้อเย็น (พร้อมซอสเพสโต้ที่ พระเจ้า !). แต่มีช่วงชิงสควอชอาหารเช้าที่จะไม่มีวันทำซ้ำ
หนังสือสารคดีเชิงประวัติศาสตร์สำหรับมัธยมต้น
กับ: บางครั้งก็ไม่ชัดเจนนักว่าซอสที่ทานคู่กันแม้ว่าจะอร่อยนั้นควรจะเป็นน้ำสลัดหรือซอสสำหรับส่วนหลักของมื้ออาหารหรือไม่ ยังไม่ชัดเจนว่าคุณควรอุ่นอาหารแต่ละมื้อหรือกินแบบเย็น เราขอคำแนะนำที่พิสูจน์ได้ว่างี่เง่าได้ไหม
สำหรับ: ปวดหัวน้อยที่สุดแม้จะห้ามคาเฟอีน (ตกลงมีคนสิบแปดมงกุฎในกลุ่ม) ซาการะแนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำมะนาวอุณหภูมิห้องแทนกาแฟ ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันดีในตอนเช้า
กับ: การล้างพิษของเราประกอบด้วยอาหารเสริมวิตามิน 2 ชนิด ได้แก่ โปรไบโอติก Floracor-GI และเครื่องดื่มผงแมกนีเซียมและแคลเซียมที่เรียกว่า Calm รายการเหล่านี้เป็นรายการเสริมที่คุณเลือกเมื่อเช็คเอาท์ แต่เราไม่แน่ใจว่าควรบริโภคเมื่อใด
สำหรับ: เราสี่คนได้รับการบอกหลายครั้งว่าผิวของเราเปล่งปลั่งและ/หรือเราดูผอมลงในสองวันแรก ขายแล้ว.
30 ก.ย. จักรราศี
__Con:__ พวกเราบางคนรู้สึกสับสนเล็กน้อยโดยไม่รู้ว่าแต่ละมื้อมีแคลอรีกี่แคลอรี
สำหรับ: คุณลดน้ำหนักได้เจ็ดปอนด์อย่างแท้จริงในห้าวัน ฉันตัดสินใจที่จะใช้ตัวเลือกอาหารเช้า/อาหารกลางวันต่อไปในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า (เนื่องจากเป็นช่วงเทศกาลวันหยุด) และฉันก็งดเว้นห้าในเจ็ด
ดังนั้นต้องการที่จะได้รับบนเรือสำหรับปีใหม่? ลงทะเบียนจัดส่งได้ตั้งแต่วันจันทร์ที่ 30 ธันวาคม ภายในวันศุกร์ เวลา 17.00 น.
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
