ฉันลองแล้ว: อุปกรณ์ลดความเครียดส่วนบุคคลที่มีเทคโนโลยีสูง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสารภาพเกี่ยวกับอาการทางร่างกายของความเครียด ซึ่งกลายเป็นการแสดงความวิตกกังวลเล็กน้อย ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของการโจมตีเสียขวัญ ฮึ. ดังนั้นเมื่อบริษัทหนึ่งเสนอให้ฉันทดลองใช้อุปกรณ์ลดความเครียดที่มีเทคโนโลยีสูง ซึ่งช่วยให้สัตวแพทย์ทำสงครามจัดการกับความเครียดหลังเกิดบาดแผล ฉันพูดว่า 'ลงชื่อสมัครใช้' นี่ฉันคิดไปเองรึเปล่า...

ราศีเมษบุคลิกภาพหญิง

**** emWave ยาคลายเครียดส่วนตัว พัฒนาโดย HeartMath ซึ่งอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ 17 ปีและรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญของ Mayo Clinic และ Duke University เป็นอุปกรณ์พกพาที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียด ปรับอารมณ์ให้สมดุล และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

วิธีการทำงาน: คุณแนบคลิปกับหูของคุณ ซึ่งเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ จากนั้นคุณหายใจเข้าลึก ๆ เป็นชุดซึ่งวัดได้ เป้าหมายคือการทำให้การหายใจของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้เครื่องพ่นไฟสีน้ำเงินหรือไฟเขียวกลับมา (สีแดงไม่ดี) แนวคิดก็คือวิธีนี้อาจเป็นเทคนิคการบรรเทาความเครียดเพื่อช่วยวัดและปรับปรุง 'ระดับการเชื่อมโยงกัน' ของร่างกาย ซึ่งก็คือเวลาที่หัวใจ สมอง และระบบประสาททำงานประสานกัน ผู้สร้าง Em Wave กล่าวว่าเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณทำดีที่สุดแล้ว

ฉันได้รับแจ้งว่าสัตวแพทย์ไม่ใช่คนเดียวที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ คนอื่นๆ ได้แก่ คุณแม่ที่เครียด (เอ่อ นั่นคงเป็นฉัน!) ผู้บริหารธุรกิจ นักเรียน ฯลฯ ดังนั้นเมื่อลูกๆ ของฉันทั้งสองร้องไห้ในบ่ายวันหนึ่ง ฉันจึงเปิด Em Wave เพื่อดูว่ามันจะสร้างความแตกต่างหรือไม่ . (สำหรับบันทึก เด็กวัยหัดเดินรู้สึกไม่ค่อยพอใจกับการกินคุกกี้ (มีมากพอแล้ว) และทารกก็จุกจิกมาก)

ฉันเริ่มหายใจและการอ่านไม่ดี: สีแดง (ระดับความเครียดของฉันสูงเช่นเดียวกับความดันโลหิตของฉัน) แต่หลังจากหายใจเข้าลึกๆ หลายนาที ฉันก็หายใจเข้าในแนวเดียวกัน และแสงก็เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินและเปลี่ยนเป็นสีเขียว และนี่คือนักเตะ: ฉันรู้สึกจริงๆ ดีกว่า --ดีกว่ามาก.

Em Wave ไม่ถูก - ขายได้ประมาณ 149 เหรียญ - แต่ถ้าคุณรู้สึกเครียดที่จะหลุดพ้นจากมือ - อาจคุ้มค่ากับการลงทุน แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงเพื่อจัดการกับความเครียด มีวิธีอื่นอีกมากมาย เช่น

* เตะกองใบไม้และทำสิ่งโง่ ๆ อื่น ๆ นี่คือเหตุผล

สัตว์วิญญาณจระเข้

*ดูรายการโทรทัศน์สาธารณะ (เรื่องไร้สาระ) เพื่อแบ่งเขต

ทำสิ่งที่ดีเพื่อคนอื่น มันใช้งานได้จริง

ลอง Em Wave ไหม? และระดับความเครียดของคุณในปัจจุบันเป็นอย่างไร? เหนือกว่าหรือจัดการได้ดี? คุณทำอะไรเพื่อลดความเครียด ซึ่งได้ผลจริงๆ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: