ฉันลองแล้ว: ดีวีดีฟิตเนส 'Fit in Five'
ฉันชอบดูดีวีดีออกกำลังกายใหม่ๆ เสมอเพราะเราทุกคนสามารถใช้ชีวิตประจำวันที่หลากหลายได้ใช่ไหม ความคิดของฉันเกี่ยวกับอันใหม่นี้จาก Acacia ...
ฉันเพิ่งลอง 'Fit in Five: 5 วัน 5 การออกกำลังกาย Fit you!' (.99) โดย อะคาเซีย . เรียกว่าเป็น 'ระบบการฝึกแบบครบวงจรสำหรับสัปดาห์ของคุณ' รวมถึงองค์ประกอบของการฝึกความแข็งแรง โยคะ พิลาทิส การออกกำลังกายหน้าท้อง และคาร์ดิโอ
ราศีธนู ราศีมีน ความเข้ากันได้
โปรแกรมประกอบด้วยการออกกำลังกาย 20 นาทีห้าครั้งซึ่งออกแบบมาเพื่อใช้ทั้งหมดในคราวเดียว (แม้ว่าจะเป็นแบบฮาร์ดคอร์เล็กน้อย) หรือหนึ่งครั้งต่อวันเป็นเวลาห้าวัน แม้ว่าฉันจะรู้สึกว่าโปรแกรมบางโปรแกรมเป็นโปรแกรมพื้นฐานเล็กๆ น้อยๆ แต่ฉันคิดว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ชอบที่นี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแนวทางที่จะช่วยให้คุณผ่านการออกกำลังกายทั้งร่างกาย (จะไม่มีวันลืมกล้ามเนื้อ)
ผู้สอนก็ค่อนข้างยอดเยี่ยมเช่นกัน โดยมี Fred DeVito และ Elisabeth Halfpapp แห่ง Exhale Spa และ Kristin McGee ผู้สอนพิลาทิสที่มีชื่อเสียงระดับโลก
หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่มีคำแนะนำมาก ลองทำสิ่งนี้ดู!
อ่านเพิ่มเติม:
คุณออกกำลังกายหนักขึ้นเมื่อคุณโกรธ? รูปถ่ายของ Mel Gibson จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่?
แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย: ทุกครั้งที่ไปท่องเว็บ? พบกับสาวนักโต้คลื่นผู้สร้างแรงบันดาลใจ ...
หนังสือบันทึกสำหรับมัธยมต้น
โลกที่แปลกประหลาดของเวชศาสตร์การกีฬา: การนวดก้น ...
วิธีเพิ่มเติมในการรับความเย้ายวนใจ
เยี่ยมชม Shopglamour.com สำหรับของน่ารักเริ่มต้นเพียง !
เข้าสู่การชิงโชค Glamour ล่าสุด!
นางฟ้า 10
เพิ่มเราในหน้าแรก iGoogle ของคุณ
ฟรี บิวตี้ บิวตี้! เข้าร่วมเพื่อลุ้นรับรางวัลใหม่ทุกวัน!
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
