วิธีจัดการกับความคิดเห็นหยาบคาย, เพิกเฉย, แมวโทรหาขณะจ็อกกิ้ง
กี่ครั้งแล้วที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ: คุณกำลังวิ่งอย่างสงบสุข - สวมเสื้อยืดตัวเก่าและเหงื่อออกเพราะร้องเสียงดัง - และผู้ชายบางคนกลิ้งกระจกรถและเริ่มหอนใส่คุณเหมือนคุณ กำลังเด้งไปมาในชุดบิกินี่? กร๊ากกก อ่านเพื่อแสดงความเสียใจและขอคำแนะนำ ...
รัก รัก รัก รักนี้ ฟิตชูการ์โพสต์ ในหัวข้อที่ฉันคิดว่าผู้หญิงจำนวนมากสามารถระบุได้: ความคิดเห็นที่หยาบคายจากผู้คนในขณะที่พวกเขากำลังวิ่งออกไปข้างนอก ไม่ว่าคำพูดนั้นจะมีลักษณะทางเพศ ('เฮ้ ที่รัก ก้นสวย!) หรือแค่หยาบคายธรรมดาๆ ('จะรีบร้อนอะไร ระหว่างทางไปแมคโดนัลด์?') มีโอกาสดีที่คุณได้รับความคิดเห็นที่หยาบคายอย่างน้อยหนึ่งครั้งที่ส่งผลกระทบกับคุณ ขณะตีทางเท้า ฉันรู้ว่าฉันมี!
แต่อย่าปล่อยให้สิ่งใดมาทำให้คุณผิดหวัง พยายามทำให้เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณยุ่งเหยิงน้อยลง สาวๆ ที่ FitSugar ให้คำแนะนำที่น่าสนใจเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ ซึ่งรวมถึง: 'ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม อย่าไปสนใจเขาเลย อย่ามองดูพวกเขา อย่าพูดอะไรที่ฉลาดตอบกลับ (แม้ว่าฉันรู้ว่าคุณต้องการ) อย่าพลิกนกพวกเขา และอย่าวิ่งเข้าไปหาพวกเขาและให้ความคิดของคุณกับพวกเขา ส่วนใหญ่พวกเขากำลังทำเพื่อปลุกเร้าคุณ ดังนั้นหากคุณให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังอารมณ์เสีย พวกเขามักจะแสดงความคิดเห็นต่อไปในอนาคต'
__สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยแค่ไหน? และคุณถูกบังคับให้ตะโกนกลับ? พูดตามตรง ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนิ่งเงียบในสถานการณ์เช่นนี้
__
ภาพถ่าย: “iStock”แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
