คู่มือสาวสีน้ำตาลเรื่องจุดสีน้ำตาล

โอ้ฉันเห็นกระของคุณ ! เพื่อนคนหนึ่งกล่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ ใบหน้าของฉันลดลงเล็กน้อย ฉันรู้จุดที่เป็นประเด็นแล้ว และไม่ใช่แค่กระที่น่ารัก ในฐานะที่เป็นคนที่เข้ากับหมวดหมู่กว้างๆ ของสีน้ำตาล—หรือที่ผิวหนังเรียกว่าสีผิว—ฉันมักมีจุดด่าง ปกติทุกวันสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนสามารถทิ้งรอยประทับไว้ตลอดกาลบนผิวสีแทนปานกลางของฉันได้ รับสิว? ฉันจะติดอยู่กับการช่วยเตือนที่มองเห็นได้ง่ายเป็นเวลาสามเดือนขึ้นไป ออกไปข้างนอกในวันฤดูร้อนที่มีแดดจัด? แก้มของฉันจะรวบรวมจุดใหม่ที่ไม่เท่ากัน ฉันกระแทกหน้าแข้งที่มุมเตียง และหกเดือนต่อมา รอยคล้ำดำก็ยังอยู่ที่นั่น

น่ารำคาญทำให้ผิวของฉันรู้สึกเปราะบาง ฉันไม่สนใจรอยตำหนิและรอยแผลเป็นที่สะสมมาตลอดชีวิต แต่เมื่อพวกมันเริ่มมีความถี่สูงขึ้นและเรื่องราวที่เจ๋งน้อยกว่า ก็ยากที่จะรักพวกมันทั้งหมด ฉันได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังสองสามคนเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าทำไมผิวคล้ำของฉันจึงเป็นแม่เหล็กดึงดูดจุดดำ

เกมที่คุณสามารถเล่นกับครอบครัวได้

สำหรับใครก็ตามที่มีเมลานินเล็กน้อย – 'สีผิว' นั้นกว้าง - การบาดเจ็บที่ผิวหนังตั้งแต่สิวไปจนถึงการบาดเจ็บภายนอกอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนสีได้ แพทย์ผิวหนังกล่าว Nada Elbuluk, นพ. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ NYU Langone Medical Center และไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นสีน้ำตาลจะได้รับการปฏิบัติแบบเดียวกันเธอกล่าวเสริม ใต้ผิวหนังด้วยกล้องจุลทรรศน์ อาจมีความแตกต่างสำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดเป็นสีน้ำตาล Elbuluk แนะนำให้หาแพทย์ผิวหนังที่เหมาะกับสีผิวของคุณเพื่อช่วยให้คุณแยกแยะความแตกต่างของรอยสีน้ำตาลประเภทต่างๆ นี่คือจุดที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนที่คุณอาจเห็น—และวิธีที่ดีที่สุดในการย่อให้เล็กสุด

สิ่งที่คุณเห็น: ผิวคล้ำหลังการอักเสบ

โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสิ่งที่ดูเหมือน – เครื่องหมายที่เหลือจากการฝ่าวงล้อม กระแทกหรือการบาดเจ็บ ลองนึกถึงจุดสีน้ำตาลหลังสิวที่สามารถคงอยู่ตลอดไปหรืออาจเป็นแผลไหม้จากเหล็กดัดหรือแมลงกัดต่อยที่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหลังจากที่มันหายแล้ว และดูเหมือนว่าจะคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี แพทย์ผิวหนังกล่าว เจนนิเฟอร์ แมคเกรเกอร์ แพทยศาสตรบัณฑิต ของ Union Square Laser Dermatology แห่งนิวยอร์ก รอยสีน้ำตาลที่เหลือนั้นพบได้บ่อยในผิวสีเข้ม เช่น ผิวมะกอก ผิวผสม และพื้นหลังอินเดีย เอเชีย เมดิเตอร์เรเนียน และแอฟริกัน-อเมริกัน ประเภท Fitzpatrick III, IV และ V เธอกล่าวเสริม ชนิดเหล่านี้มีเมลานินมากกว่า ซึ่งหมายความว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสีหลังจากเกิดสิวหรือบาดแผลที่ผิวหนัง รอยแผลเป็นที่มืดลงที่เราได้รับยังเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการสร้างเม็ดสีหลังการอักเสบเนื่องจากเม็ดสีอยู่ในรอยแผลเป็นเป็นเวลานาน ผิวขาว—ที่เราเรียกว่า Fitzpatrick ประเภท I หรือ II— มักจะมีรอยสีชมพูที่ยังคงอยู่ ดร. แมคเกรเกอร์กล่าว และประเภทผิวที่คล้ำที่สุด (VI) มักจะมีมากกว่าด้วยเมลานินที่พื้นฐานที่สุด และรอยดำก็ไม่ปรากฏขึ้นมากนัก

วิธีจัดการ: เม็ดสีหลังการอักเสบจะจางลงเมื่อเวลาผ่านไปแม้จะไม่มีการรักษาก็ตาม ดร.แมคเกรเกอร์กล่าว แต่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้นกับรอยแผลเป็นจากเม็ดสี เพื่อบรรเทาการเปลี่ยนสี เธอแนะนำการรักษาในสำนักงาน เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์ ซึ่งถึงแม้จะมีราคาแพงกว่า แต่ก็ให้ผลลัพธ์ได้เร็วกว่า ใส + เพอร์เมียสดใส หรือการตั้งค่าพลังงานต่ำและความหนาแน่นต่ำของ Fraxel สามารถช่วย.

สำหรับการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ดร. MacGregor กล่าวว่าจะรวมการรักษาวิตามินซีในตอนเช้า ( Skinceuticals C E Ferulic เซรั่มเป็นที่ชื่นชอบของ derm) และครีมกันแดดที่มีสังกะสี (SPF 20 หรือสูงกว่า) หรือสังกะสี + ไททาเนียม (like EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 ). ตอนกลางคืนเติมสารละลายเรตินอล แล้วพิจารณาเซรั่มลดน้ำหนักเช่น Lytera ของ SkinMedica . หากผิวหนังทนได้ ให้เพิ่มแผ่นเปลือกไกลโคลิก 10 เปอร์เซ็นต์สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสามนาทีในตอนเช้า จากนั้นจึงสาดน้ำ ระบบการปกครองนั้นไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และมีประสิทธิภาพสูง

โปรดทราบ: การรักษาเฉพาะจุดทั้งหมดใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์ในการทำงาน เพราะนั่นเป็นระยะเวลาที่ผิวสามารถงอกใหม่ได้เองผ่านการหมุนเวียนของเซลล์ผิวหนัง และโปรดระวัง ครีมรักษารอยแผลเป็นที่มีอยู่มากมายนั้นจริงๆ แล้วใช้สำหรับทำให้รอยแผลเป็นเรียบและทำให้มองไม่เห็น ดร. Elbuluk เตือน พวกเขาไม่ได้พูดถึงเรื่องการสร้างเม็ดสี นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ทำงานกับการสร้างเม็ดสีหลังการอักเสบ

สิ่งที่คุณเห็น: ฝ้า

คุณจะเห็นสิ่งนี้มากขึ้นในประเภท III, IV และ V ดร. MacGregor กล่าว: มันจะปรากฏเป็นหย่อมบนใบหน้าที่เป็นลายลูกไม้หรือมีรูปร่างเหมือนชิ้นส่วนปริศนา รอยเปื้อนเหล่านี้ปรากฏขึ้นที่แก้ม หน้าผาก และริมฝีปากบน และอาจแย่ลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือในยาคุมกำเนิด เนื่องจากเอสโตรเจนจะกระตุ้นการผลิตเม็ดสี ผู้ชายก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นที่คอ หน้าอก แขน และมือ อีกสัญญาณหนึ่งที่ต้องระวังคือกระบนแก้ม ดร. แมคเกรเกอร์กล่าว นี่คืออาการจุดภาพชัด ฝ้าจะดูเลอะเทอะมากขึ้น และยังมีปื้นสีน้ำตาลอ่อนที่ใหญ่กว่าด้วย

วิธีจัดการ: ฝ้าเป็นหนึ่งในปัญหาที่น่าผิดหวังมากกว่าที่จะรับมือ ดร. Macgregor กล่าว เธอชอบการรักษาแบบเดียวกับการรักษาผิวคล้ำหลังการอักเสบ แต่รู้ว่าคุณจำเป็นต้องลอกเปลือกหรือเลเซอร์ (หรือทั้งสองอย่าง) ทุกสองถึงสี่เดือนเพื่อรักษาระดับนี้ เช่นเดียวกับวิตามินซีและวิตามินซีประจำวัน เรตินอยด์ระหว่างการรักษา

ความร้อน การออกกำลังกาย โรคโรซาเซียใต้ผิวหนัง และรังสี UV และอินฟราเรดทุกประเภท เชื่อว่าจะทำให้ฝ้าแย่ลง ดังนั้นการควบคุมสิ่งเหล่านี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น ดร.แมคเกรเกอร์กล่าว ฉันมักไม่ใช้ไฮโดรควิโนน แม้ว่าข้อยกเว้นจะเป็นการรักษาระยะสั้นมาก (สูงสุดห้าถึงหกสัปดาห์) ฝ้าเป็นปัญหาระยะยาวที่ต้องแก้ไขในระยะยาว

สิ่งที่คุณเห็น: จุดด่างดำ

เรียกอีกอย่างว่า lentigos จุดขนาดเล็กถึงขนาดกลาง ซึ่งเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น เป็นปฏิกิริยาของผิวหนังต่อความเสียหาย ดร.แมคเกรเกอร์กล่าวว่า รอยจุดบนใบหน้า คอ หน้าอก และมือเหล่านี้มักเกิดขึ้นตามอายุ และมักเริ่มในวัยสามสิบของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิว (พื้นผิวเครปหรือรอยย่น) และการเปลี่ยนสีที่มองเห็นได้ (telangiectasia ซึ่งเป็นกลุ่มของหลอดเลือดขนาดเล็ก) ซึ่งทั้งหมดเกิดจากความเสียหายจากแสงแดด

วิธีจัดการ: เห็นได้ชัดว่า SPF เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันจุดที่เกี่ยวข้องกับแสงแดด คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณกำลังปกป้องผิวของคุณอย่างแท้จริง? ดร. MacGregor แนะนำบล็อกที่ใช้สังกะสีอีกครั้ง (เช่น Elta MD ด้านบน); มีประสิทธิภาพสูงแต่ไม่ 100 เปอร์เซ็นต์ และ 'การใช้สิ่งที่อยู่ในการแต่งหน้าของฉัน' มักจะไม่เพียงพอ ดร. แมคเกรเกอร์กล่าว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการสวมหมวกและแสวงหาที่ร่มจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หากคุณต้องการลบหรือทำให้จุดด่างดำจางลง Dr. MacGregor ขอแนะนำเลเซอร์สีเฉพาะแบบ Q-switched หรือ Picosecond ในสำนักงาน กิจวัตรประจำวันของวิตามินซีเฉพาะที่และเรตินอยด์ตอนกลางคืนก็จะช่วยได้เช่นกัน

สิ่งที่คุณเห็น: seborrheic keratosis

สิ่งสำคัญที่นี่คือพื้นผิว: จุดหยาบเหล่านี้เลียนแบบจุดดวงอาทิตย์ แต่เป็นตัวแทนของ Keratosis จริงๆ ดร. แมคเกรเกอร์กล่าว โดยปกติแล้วจะมีอาการกระปมกระเปาขึ้นเมื่อเกิดขึ้นที่ร่างกาย แต่อาจราบเรียบมากขึ้นเมื่อเกิดขึ้นที่ใบหน้า หน้าอก และมือ พวกเขาเป็นพันธุกรรม แต่ก็มาพร้อมกับอายุ พวกเขาสามารถเริ่มต้นในวัยสามสิบของคุณ แต่มีแนวโน้มมากกว่าในวัยสี่สิบ ห้าสิบและอื่น ๆ

วิธีจัดการ: Seborrheic keratosis มักจะต้องใช้เปลือก, cryotherapy (แช่แข็ง), เลเซอร์และมักจะรวมกันเหล่านี้ ดร.แมคเกรเกอร์กล่าวเสริมว่าการรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นและเกี่ยวข้องกับจุดสีชมพู จุดสีน้ำตาล หรือแม้แต่รอยแผลเป็นสำหรับปัญหาที่มากขึ้นของ seborrheic keratosis

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: