นักแสดงหญิง Melissa Rauch ประกาศการตั้งครรภ์ของเธอและไตร่ตรองถึงความโศกเศร้าของการแท้งบุตร

Winston Rauch

นักแสดงสาว Melissa Rauch และสามีของเธอ Winston กำลังจะมีลูกคนแรกในฤดูใบไม้ร่วงปี 2017 ในคำพูดของเธอเอง นี่คือเรื่องราวที่สะเทือนอารมณ์และจริงใจของ Melissa เกี่ยวกับถนนสายยาวสู่การเป็นพ่อแม่

นี่เป็นคำกล่าวเดียวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของฉันที่ไม่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นการฉ้อโกงโดยสมบูรณ์: Melissa กำลังรอลูกคนแรกของเธอ เธอมีความยินดีเป็นอย่างยิ่ง แต่ถ้าเธอพูดตามตรง เนื่องจากเธอแท้งลูกในครั้งสุดท้ายที่เธอตั้งครรภ์ เธอค่อนข้างจะกลัวมากในขณะที่มันจะเกิดขึ้นอีกครั้ง เธอรู้สึกแปลกแม้จะประกาศเรื่องนี้เลย และค่อนข้างจะรอจนกว่าลูกของเธอจะไปเรียนที่วิทยาลัยเพื่อบอกใครก็ตาม แต่เธอคิดว่าเธอน่าจะบอกข่าวนี้ก่อนที่จะมีใครเห็นเธอเดินเตาะแตะไปรอบๆ โดยที่ลำตัวยื่นออกมาและประกาศก่อน

ในช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกเศร้าใจเกี่ยวกับการสูญเสียการตั้งครรภ์หรือปัญหาการเจริญพันธุ์ การประกาศของทารกที่คาดหวังอย่างสนุกสนานทุกครั้งรู้สึกเหมือนถูกแทงเล็ก ๆ ในใจ ไม่ใช่ว่าฉันไม่มีความสุขกับคนเหล่านี้ แต่ฉันคิดว่า ทำไมผู้หญิงที่เปล่งปลั่ง ไร้กังวล และอุดมสมบูรณ์เหล่านี้สามารถทำในสิ่งที่ฉันทำไม่ได้ได้อย่างง่ายดาย? แล้วฉันก็รู้สึกผิดและละอายใจในทันทีที่ต้องเก็บความหึงไว้—ใครๆ ก็เรียกสิ่งนี้ว่าวงจรของการทะเลาะวิวาท (เพลงที่ฉันจินตนาการว่าอยู่ลึกลงไปในส่วนของการตัดต่อของผู้กำกับ ราชาสิงโต. ) ฉันเป็นคนเดียวที่คอยจับตาดูกระดาษของตัวเอง แต่เมื่อเป็นเรื่องของการมีลูก นั่นพิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งที่ท้าทาย ดังนั้น เมื่อฉันคิดถึงเรื่องที่จะต้องบอกข่าวเรื่องการตั้งท้องลูกคนนี้ ทั้งหมดที่ฉันคิดได้ก็คือผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่โศกเศร้ากับการสูญเสียของเธอเหมือนที่ฉันทำ กังวลว่าเธอจะไม่ท้องอีกเลย และอ่านเกี่ยวกับห่อเล็กๆ ของฉันระหว่างทาง ฉันรู้สึกไม่สุภาพเล็กน้อยที่จะไม่แบ่งปันการต่อสู้ที่ฉันต้องมาที่นี่

(เพื่อให้ชัดเจนฉันไม่ได้บอกว่าทุกคนที่ประกาศข่าวร่าเริงในที่สาธารณะควรรายงานการเดินทางที่เลวร้ายที่พวกเขาลงมือก่อนที่จะไปอีกด้านหนึ่งโดยส่วนตัวฉันแค่อยากจะแสดงสิ่งที่ฉันได้รับโดยหวังว่า มันอาจจะช่วยใครสักคนที่ประสบความเจ็บปวดแบบเดียวกันได้—ในทางเล็กๆ หน่อยๆ ได้ ตามหลักแล้ว ยิ่งเราพูดถึงปัญหานี้มากเท่าไหร่ เราก็สามารถขจัดมลทินที่ไม่จำเป็นรอบๆ ตัวออกไปได้มากเท่านั้น การสูญเสียและภาวะมีบุตรยากจะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงบางทีด้วยการรับรู้โดยรวมที่เพิ่มขึ้นผู้หญิงที่จัดการกับสถานการณ์ที่ท้าทายอย่างยิ่งเหล่านี้จะไม่รู้สึกเหมือนกำลังถูกดูดในมดลูกโดยคนที่มีเจตนาดี)

ความเศร้าโศก ความรู้สึกผิด ฮอร์โมน และการสะอื้นไห้อย่างไม่ยอมใครง่ายๆ กับ HGTV

124 ความหมาย

การแท้งบุตรที่ฉันประสบเป็นหนึ่งในความเศร้าโศกที่ลึกซึ้งที่สุดที่ฉันเคยรู้สึกในชีวิต มันเริ่มต้นความหดหู่ใจครั้งแรกที่อ้อยอิ่งอยู่ในตัวฉัน ภาพทารกของเราบนจอภาพอัลตราซาวนด์—โดยไม่มีการเคลื่อนไหว, ไม่มีการเต้นของหัวใจ—หลังจากที่เราเห็นว่าหัวใจดวงเล็กๆ ดวงเดียวกันนั้นแข็งแรงและสั่นไหวเพียงสองสัปดาห์ก่อนหน้านั้นทำให้เราตาบอดและหลอกหลอนฉันมาจนถึงทุกวันนี้ ฉันเฝ้ารอความโศกเศร้าค่อยๆ คลายตัว…แต่มัน ไม่ได้ แน่นอนว่าฉันมีช่วงเวลาที่มีความสุขและชีวิตก็ดำเนินต่อไป แต่ความอกหักก็ซุ่มซ่อนอยู่เสมอ การเตือนความจำที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่นวันครบกำหนดที่ยังไม่บรรลุผล มาราวกับเมฆหนาทึบ วันที่ฉันเคยทำเครื่องหมายบนปฏิทินของฉันด้วยความตื่นเต้นเช่นนี้ครั้งหนึ่งเคยเป็นความทรงจำของความฝันที่พังทลาย ฉันหวังอยู่เสมอว่าความรู้สึกโดดเดี่ยวในร่างกายของฉันจะหายไป ฉันไม่ได้ช่วยเลยที่ฉันยังต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้ด้วยความคิดแบบว่า ตอนนี้คุณควรจะผ่านมันไปได้แล้ว และผู้คนก็เจอเรื่องแย่ๆ อีกมาก คุณกระสอบที่น่าสังเวช! (บอกได้ไหมว่าเห็นอกเห็นใจตัวเองเป็นเลิศ) แต่ที่รู้คือเพราะความสูญเสียแบบนี้ไม่ได้ถูกพูดถึงอย่างเปิดเผยเกือบเท่าที่ควร จริงๆ แล้วไม่มีแบบแผนสำหรับการดำเนินการเหล่านี้ อารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องไปงานศพหรือหยุดงานเพื่อไว้ทุกข์ แต่นั่นไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าสิ่งล้ำค่าถูกพรากไปจากชีวิตคุณโดยไม่คาดคิด

แล้วมีความผิด ในฐานะที่เป็นแม่ของชาวยิว นี่เป็นสิ่งที่ฉันคาดหวังว่าจะทำได้ดีโดยสัญชาตญาณ แต่ฉันควรจะควบคุมพลังนี้เพื่อทำให้ลูกในอนาคตของฉันรู้สึกผิด ไม่ใช้กับตัวฉันเอง! ฉันรู้ว่าในใจฉันไม่มีอะไรจะทำได้เพื่อป้องกันสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ก็ไม่ได้หยุดฉันจากการออกกำลังกายที่ไร้สาระของการเล่นซ้ำทางจิตใจทุกวันของการตั้งครรภ์จนถึงจุดนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีกสงสัยว่ามีหรือไม่ เป็นสิ่งที่ฉันทำซึ่งอาจทำให้แท้งได้

การแท้งบุตร, อย่างไรก็ตาม สมควรที่จะได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในคำศัพท์ทางการแพทย์ที่แย่ที่สุดและน่าตำหนิที่สุดเท่าที่เคยมีมา สำหรับฉันแล้ว การแสดงความคิดในทันทีว่ามันเป็นความผิดของผู้หญิงคนนั้น เหมือนกับว่าเธอทำผิดพลาดในการอุ้มทารกคนนี้ ออกแรงมาก อยู่ในกระสอบถั่วปิตาธิปไตย ไม่ใช่ว่าชื่อที่ดีกว่าจะทำให้ผ่านไปได้แย่น้อยลง แต่สักพักหนึ่ง ฉันกับสามีเพิ่งเริ่มคุยกัน—แน่นอนว่าไม่มีวิจารณญาณหรือความรุนแรงต่อทารกเลย—ว่าทารก 'ประกันตัว' แทน

เมื่อแม้แต่คำศัพท์ทางการแพทย์ที่โง่เขลาอย่างวิปริตที่เกี่ยวข้องรู้สึกเหมือนเป็นการรับรองเกมโทษ มันยากสำหรับฉันที่จะไม่ใช้เหยื่อล่อ หากคุณกำลังทำอย่างนั้นเพื่อตัวคุณเอง โปรดใช้คำเหล่านี้ (ตามที่ฉันได้เตือนตัวเองหลายครั้ง): คุณทำ ไม่มีอะไร ผิด. ทารกเกิดในสภาวะที่รุนแรงทุกประเภท ถ้ามันเป็นการตั้งครรภ์ได้ก็จะทำให้มัน เนื่องจากเหตุผลที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของใครก็ตาม การแท้งบุตรคาดว่าจะเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ที่รู้จัก ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ สำคัญที่สุด โปรดเมตตาตัวเอง เท่าที่ฉันต้องการเดินหน้าต่อไปและควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยการทุบตีตัวเอง ฉันก็เข้าใจว่าความคิดแบบนั้นไม่มีที่ว่างสำหรับความเศร้าโศก ความเจ็บปวดของเราเป็นสิ่งที่ต้องแก้ไขจนกว่าจะไม่มีอีกต่อไป ดังนั้น ในวันที่ดีขึ้น แทนที่จะทำตัวงี่เง่ากับตัวเอง ฉันเพิ่งเริ่มพูดว่า: ตอนนี้ไม่เป็นไรแล้ว

ในช่วงเวลานี้ ฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างต่อเนื่องกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง—และความรู้สึกไม่เหมือนกับตัวฉันเองอย่างรุนแรง นอกเหนือจากความเศร้าโศกอย่างแรง ฮอร์โมนที่ลดลงคือสิ่งที่ฉันไม่ได้เตรียมไว้อย่างน้อยที่สุด ฉันหวังว่าฉันจะได้รู้ว่าการตอบสนองทางสรีรวิทยานี้เป็นองค์ประกอบที่แท้จริงของการสูญเสียการตั้งครรภ์ที่แพร่หลายอย่างมาก เมื่อมองย้อนกลับไป มันจะช่วยให้ฉันตระหนักว่าผู้หญิงจำนวนมากต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังจากการแท้งบุตรโดยพื้นฐานแล้วโดยไม่ต้องให้ทารกแสดง ถ้าไม่มีอะไรอย่างอื่น การมีความรู้นี้อาจทำให้ฉันรู้สึกมืดมนมากขึ้นว่าช่วงเวลาอึกทึกที่เกิดขึ้นในบริบทสำหรับฉัน

จำได้ว่าเคยดู House Hunters International คืนหนึ่งหลังจากฉันแท้งได้ประมาณสามสัปดาห์ ฉันเริ่มสิ่งที่อธิบายได้เพียงว่าเป็นการร้องไห้แบบโพรเจกไทล์เท่านั้น ราวกับว่าน้ำตาไหลออกมาจากดวงตาของฉันไปทางทีวีและพวกเขาก็ไม่หยุด ไม่มีอะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้มันปิด ฉันไม่ได้ร้องไห้เลยซักนิดว่าสามีภรรยาที่เคยเป็นสามีภรรยาจะได้พบแฟลตใกล้ๆ ใจกลางเมืองในลิสบอนหรือไม่ มันเป็นเพียงบางอย่างที่เกิดขึ้นกับฮอร์โมน ตอนนั้นฉันไม่รู้ แต่ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ได้รับแจ้งว่ามีเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนหรือสมุนไพรในปริมาณเล็กน้อยที่สามารถนำมาใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ได้ การฝังเข็มสามารถชดเชยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ได้เช่นกัน ความโศกเศร้าในตัวเองนั้นยากพอ อย่างน้อยที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเราเองคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในชีวิตของเราเกี่ยวกับวิธีบรรเทาการตกต่ำของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นหลังจากการสูญเสียการตั้งครรภ์

การสอบสวนเด็กผู้ยิ่งใหญ่

ข้อดีอย่างหนึ่งของความเศร้าคือเวลาที่ทำให้คุณคิดได้เมื่อคุณจ้องไปที่กำแพงอย่างมืดมน สิ่งที่อยู่ในหัวเสมอมาก็คือการที่เราทุกคนพูดถึงการทำทารกโดยพลการ ฉันรู้ว่าฉันเคยถามผู้หญิงเกี่ยวกับสถานการณ์การแพร่พันธุ์ของพวกเขาในอดีต (อย่างที่พวกเราส่วนใหญ่มีโดยไม่ได้ตั้งใจในบางประเด็นหรืออย่างอื่น) มันมาจากสถานที่ที่ดีมีความหมายดี ความหวังของฉันคือถ้าเราในฐานะสังคมตระหนักถึงปัญหาภาวะเจริญพันธุ์โดยทั่วไปมากขึ้น บางทีเราอาจจะไม่ตั้งคำถามกับผู้หญิงมากนักเกี่ยวกับวาระการมีลูกของพวกเขา มีเรื่องอื่นๆ มากมายที่ผู้หญิงจะถามเกี่ยวกับเรื่องอื่นๆ นอกเหนือจากการให้กำเนิด...คุณรู้ไหม เหมือนกับว่าเราสวมอะไร ฉันเด็ก!

การตรวจรังไข่เช่นนี้มักเกิดขึ้นกับสตรีที่ไม่มีบุตรในบางช่วงอายุ: คุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่? เมื่อไหร่จะมีตัวเล็ก คุณกำลังขึ้นไปอยู่ตรงนั้น คุณคือที่กดน้ำเปล่าสำหรับทารกที่ว่างเปล่าไร้ค่า… ถึงเวลาผสมพันธุ์แล้วเหรอ! ตกลง อาจจะ ล่าสุด ไม่ธรรมดา แต่มีความรู้สึกอยู่ที่นั่น และฉันมีเพื่อนกับเด็ก ๆ ที่บอกฉันว่ามันไม่หยุดเพียงแค่นั้น มันเปลี่ยนเป็น: Lyla จะได้พี่น้องเมื่อไหร่? (และใช่ หากคุณสงสัยว่าลูกๆ ของเพื่อนฉันทุกคนชื่อไลลา) แต่ในทางกลับกัน เราก็ไม่เคยถามผู้ชายคนไหนเลย: เมื่อไหร่ที่นายจะยิงคนร้ายใส่ใครสักคนแล้วสร้าง ชีวิตมนุษย์? ดังนั้น ก่อนที่เราจะถามผู้หญิงเกี่ยวกับการคลอดลูก ให้คิดกับตัวเอง: เราไม่รู้ว่าเธอกำลังเผชิญอะไร ร่างกายของเธอมีความสามารถอะไร หรือสิ่งที่เธอปรารถนาเป็นการส่วนตัว ไม่ว่าผู้หญิงจะอยากมีลูกหรือไม่ก็ตาม หากเธอต้องการแบ่งปันข้อมูลนั้น เธอก็จะมี

18 มิถุนายน เข้าสู่ระบบ

บรรทัดล่าง: ฉันได้ข้อสรุปแล้วว่า เว้นแต่ฉันเห็นทารกโผล่ออกมาจากบ้านเกิดของมดลูกอย่างชัดเจนและแม่ของมันตะโกนใส่ฉัน: ตรงนี้! มองฉันสิ! ตอนนี้ฉันกำลังให้กำเนิดทารกที่ด้านหลังของดาวเสาร์ 2007 ของฉัน! คงจะดีที่สุดที่จะไม่ถามเธอเกี่ยวกับการสืบพันธุ์ อนึ่ง ถ้าใครเห็นทารกเกิดที่ด้านหลังของดาวเสาร์ปี 2007 ขอแสดงความยินดีกับคุณด้วยการมองเห็นที่ยอดเยี่ยมและหายากนั้น!

ในใจฉันจนอยู่ในอ้อมแขนของฉัน

หลายครั้งในชีวิตของฉัน ฉันสามารถผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ด้วยการเตือนตัวเองถึงสุภาษิตคลาสสิกที่ว่า ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล' แต่เมื่อมันปรากฏออกมา—สำหรับฉันแล้ว—การแท้งบุตรเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายมาก บางสิ่งบางอย่างก็แค่ การยอมรับความจริงง่ายๆ นี้พิสูจน์แล้วว่าเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับฉัน นี่เป็นช่วงเวลาที่ต่ำกว่าระดับน้ำทะเลท่ามกลางยอดเขาสุภาษิตและหุบเขาแห่งชีวิต มีบางอย่างที่เยียวยาได้มากเกี่ยวกับการแค่ยอมรับว่าฉันอยู่ที่ไหน แทนที่จะพยายามทำความเข้าใจมันทั้งหมดหรือเอาความคิดของฉันไปคิดเกี่ยวกับเหตุผลที่ตัดคุกกี้ เราทุกคนจัดการกับความเศร้าโศกต่างกัน หากคุณกำลังรับมือกับการสูญเสียก่อนคลอด ฉันหวังว่าคุณจะพบบางสิ่งบางอย่าง อะไรก็ได้ ที่จะทำให้คุณสบายใจ (ไม่ว่าจะเป็นการปลูกต้นไม้ จัดงานเล็กๆ หรือยกนิ้วกลางให้จักรวาล) สิ่งที่ไม่รู้จักเป็นสถานที่ที่น่ากลัว แต่ก็เป็นที่ที่มีความหวังและความเป็นไปได้อยู่ด้วย ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะยอมรับความเป็นจริงของความไม่แน่นอนนั้น

ทั้งหมดที่ฉันรู้จริง ๆ คือประสบการณ์นี้เปลี่ยนฉันไปตลอดกาล ฉันรู้ว่ามันทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ในปัจจุบันของฉัน และฉันหวังว่าสิ่งนี้จะทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้นในบางจุดเมื่อในที่สุดฉันก็สามารถอุ้มเด็กที่อยู่ในอ้อมอกของฉันไว้ในอ้อมแขนของฉันได้ แม้ว่าฉันไม่สามารถจัดหมวดหมู่บทเรียนเหล่านี้เกี่ยวกับความกตัญญูและความกตัญญูเป็นเหตุผลสำหรับสิ่งนี้ได้ แต่ฉันจะถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นซับในสีเงิน (แต่บอกตามตรง ผมอยากจะเรียนรู้บทเรียนดังกล่าวจากคุกกี้เสี่ยงทายหรือดูละครย้อนหลังสักสองสามเรื่องจากใจจริงมากกว่า ฟูลเฮาส์. ) ดังนั้น สำหรับผู้หญิงทุกคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาการเจริญพันธุ์ ผ่านการแท้งบุตร หรือกำลังประสบกับความเจ็บปวดในปัจจุบัน ให้ฉันฝากข้อความนี้ไว้กับคุณ: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และมันก็โอเคที่จะไม่โอเคในตอนนี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: