84 คำพูดต่อต้านการกลั่นแกล้งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
การกลั่นแกล้ง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกที่โดยไม่คำนึงถึงอายุลัทธิเพศหรือความเชื่อ พวกเราส่วนใหญ่เคยเป็นเหยื่อหรือพยานของการกลั่นแกล้งในช่วงหนึ่งของชีวิต
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งจำนวนมากอาจมีความนับถือตนเองในระดับต่ำ บางคนเสี่ยงต่อการรู้สึกหมดหนทางวิตกกังวลและซึมเศร้ามากขึ้น การกลั่นแกล้งและผลกระทบอาจทำให้เกิดแผลเป็นลึกซึ่งอาจใช้เวลานานในการรักษา
แต่การกลั่นแกล้งคืออะไรกันแน่และเราจะต่อสู้กับมันและสร้างโลกที่ดีขึ้นและปลอดภัยขึ้นสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างไร
สารบัญ
- กำหนดกลั่นแกล้ง
- ประเภทของการกลั่นแกล้ง
- การต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง
- คำพูดเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและการถูกรังแก
กำหนดกลั่นแกล้ง
Center for Disease Control จัดประเภทการกลั่นแกล้งเป็นความรุนแรงประเภทหนึ่งที่อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของบุคคล การกลั่นแกล้งและผลสะท้อนกลับซึ่งรวมถึงความรู้สึกว่าถูกข่มขู่และไร้อำนาจไม่เพียง แต่รู้สึกถึงเหยื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรงเรียนครอบครัวและชุมชนในทันทีด้วย
การกลั่นแกล้งเกี่ยวข้องกับการแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวความไม่สมดุลของอำนาจและการเกิดเหตุการณ์ซ้ำ ๆ ซึ่งก่อให้เกิดอันตรายทั้งทางร่างกายจิตใจหรือสังคมต่อเหยื่อ
ประเภทของการกลั่นแกล้ง
นอกจากนี้ CDC ยังระบุโหมดการกลั่นแกล้งสองโหมด:
ราศี 26 กันยายน
โดยตรง
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้รุกรานแสดงพฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรต่อเป้าหมายโดยตรง ตัวอย่างบางส่วนกำลังส่งข้อความที่เป็นอันตรายไปยังเหยื่อหรือการสัมผัสทางกายภาพกับบุคคลเป้าหมาย
ทางอ้อม
สิ่งนี้ก่อให้เกิดพฤติกรรมทำลายล้างที่สื่อสารไปยังเป้าหมายโดยอ้อม การแพร่กระจายข่าวลือที่เป็นอันตรายเป็นตัวอย่างหนึ่งของการกลั่นแกล้งทางอ้อม
CDC ได้ระบุการกลั่นแกล้งสี่ประเภท:
ทางกายภาพ
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายภาพโดยตรงกับเหยื่อ ตัวอย่างทั่วไป ได้แก่ การชกการผลักและการตี
วาจา
สิ่งนี้อาจจัดเป็นการสื่อสารด้วยวาจาหรือลายลักษณ์อักษรโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อก่อให้เกิดอันตรายต่อเป้าหมาย การเรียกชื่อและการคุกคามเป็นตัวอย่างของการกลั่นแกล้งทางวาจา
เชิงสัมพันธ์
หมายถึงความเสียหายที่เกิดจากผู้กระทำความผิดเพื่อส่งผลกระทบหรือเป็นอันตรายต่อชื่อเสียงและความสัมพันธ์ของบุคคลเป้าหมาย การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตหรือการโพสต์ความคิดเห็นที่ดูหมิ่นเป็นตัวอย่างของการกลั่นแกล้งเชิงสัมพันธ์
ความเข้ากันได้ของราศีกุมภ์
ความเสียหายต่อทรัพย์สิน
ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อทรัพย์สินของเป้าหมาย การขโมยและการดัดแปลงทรัพย์สินของเหยื่อทุกรูปแบบก็อยู่ในหมวดหมู่นี้เช่นกัน
การต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งเป็นปัญหาที่ร้ายแรงและเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จะป้องกันและหยุดได้อย่างไร?
สังเกตสัญญาณเตือน.
ให้เป็นไปตาม สมาคมการศึกษาแห่งชาติ มีความจำเป็นต้องให้ความสนใจกับการบาดเจ็บที่ไม่สามารถอธิบายได้การสูญเสียหรือความเสียหายต่อทรัพย์สินส่วนบุคคลและพฤติกรรมที่ผิดปกติอื่น ๆ เมื่อไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนการมีส่วนร่วมกับเหยื่อและการส่งเสริมความรู้สึกเปิดกว้างสามารถกระตุ้นให้พวกเขาเปิดใจ
ราศีที่ 3 กรกฎาคม
หากคุณพบเห็นการกลั่นแกล้งอย่าเพิกเฉย ทำอะไรกับมัน.
หากคนที่คุณรู้จักถูกรังแกหรือรู้สึกว่าถูกคุกคามอย่าเพิกเฉย เตือนพวกเขาว่ามีคนที่คอยให้การสนับสนุนพวกเขา หากคุณพบเห็นใครบางคนถูกรังแกให้แทรกแซงและแก้ไขสถานการณ์ตามนั้น
คนพาลได้รับพลังจากปฏิกิริยาของเรา ถ้าเราปล่อยให้พวกเขาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากเราเรากำลังให้พวกเขามีอำนาจเหนือเรา แต่ถ้าเราตอบโต้การปฏิเสธของพวกเขาอย่างตั้งใจด้วยการตอบสนองอย่างเอาใจใส่ แต่กล้าแสดงออกก็มีโอกาสที่พวกเขาจะหยุด นอกจากนี้ยังช่วยได้หากคุณมีเครือข่ายครอบครัวและเพื่อนที่ให้การสนับสนุนและให้กำลังใจซึ่งคุณสามารถไว้วางใจได้
หากคุณสละเวลารักษาแผลเป็นจากการกลั่นแกล้งเราได้รวบรวมคำพูดต่อต้านการกลั่นแกล้งที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยคุณในกระบวนการ:
คำพูดเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและการถูกรังแก
- “ ศักดิ์ศรีของผู้หนึ่งอาจถูกทำร้ายทำลายล้างและเยาะเย้ยอย่างโหดร้าย แต่ก็ไม่สามารถถูกพรากไปได้เว้นแต่จะยอมจำนน” - ไมเคิลเจ. ฟ็อกซ์
- “ ถ้าคุณแย่สำหรับฉันฉันจะเขียนเพลงเกี่ยวกับเรื่องนี้และคุณจะไม่ชอบมัน นั่นคือวิธีการทำงานของฉัน” - Taylor Swift
- “ ฉันอยากจะเป็นไม่มีใครสักคนแล้วที่จะเป็นคนชั่ว” - อับราฮัมลินคอล์น
- “ ถ้าคุณเป็นกลางในสถานการณ์แห่งความอยุติธรรมคุณได้เลือกข้างผู้กดขี่ ถ้าช้างมีเท้าอยู่ที่หางของหนูและคุณบอกว่าคุณเป็นกลางเมาส์จะไม่เห็นคุณค่าของความเป็นกลางของคุณ” - เดสมอนด์ตูตู
- “ การรู้ว่าอะไรถูกต้องไม่ได้มีความหมายมากนักเว้นแต่คุณจะทำในสิ่งที่ถูกต้อง” - ธีโอดอร์รูสเวลต์
- “ ฉันหวังว่าทุกวันจะเป็นวันฮาโลวีน เราทุกคนสามารถสวมหน้ากากได้ตลอดเวลา จากนั้นเราจะได้เดินไปรอบ ๆ และทำความรู้จักกันก่อนที่เราจะได้เห็นว่าเราหน้าตาเป็นอย่างไรภายใต้หน้ากาก” - เจปาลาซิโอ น่าแปลกใจ
- “ ฉันเห็นโลกจากมุมมองของดวงดาวและมันดูเงียบเหงาเหลือทน” - ฌอนเดวิดฮัทชินสัน เราคือมด
- “ จะเป็นอย่างไรถ้าเด็กที่คุณรังแกที่โรงเรียนโตขึ้นและกลายเป็นศัลยแพทย์เพียงคนเดียวที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้” - Lynette Mather
- “ คนที่รักตัวเองอย่าทำร้ายคนอื่น ยิ่งเราเกลียดตัวเองมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งต้องการให้คนอื่นเดือดร้อนมากขึ้นเท่านั้น” - แดนเพียร์ซ พ่อเดี่ยวหัวเราะ
- “ คุณไม่ควรสนุกกับสิ่งที่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้” - ฟิลเลสเตอร์
- “ อย่าทำสิ่งที่ผิดเพื่อหาเพื่อน - หรือเก็บไว้อย่างนั้น” - โรเบิร์ตอี. ลี
- “ ฉันเป็นคนโง่ที่สิ้นหวังและน่าสมเพชจริงๆ ครั้งแล้วครั้งเล่า 'เพื่อน' ของฉันได้แสดงให้ฉันเห็นถึงสีที่แท้จริงของพวกเขา แต่ฉันก็ยังอยากจะเชื่อว่าพวกเขาเสียใจที่ทำให้ฉันเจ็บปวด” - โจดีไวท์ ได้โปรดหยุดหัวเราะเยาะฉัน
- “ เราไม่ใช่คำพูดเฮนรี่เราเป็นคน คำพูดเป็นสิ่งที่คนอื่นกำหนดเรา แต่เราสามารถกำหนดตัวเองได้ในแบบที่เราเลือก” - ฌอนเดวิดฮัทชินสัน เราคือมด
- “ เราแต่ละคนเป็นหนังสือที่รอการเขียนและหนังสือเล่มนั้นถ้าเขียนจะมีคนอธิบาย” - โทมัสเอ็มซีริญญาโน คนนอกคงที่
- “ ผู้คนพยายามบอกว่าการฆ่าตัวตายเป็นการกระทำที่ขี้ขลาดที่สุดที่ผู้ชายคนหนึ่งเคยกระทำได้ ฉันไม่คิดว่านั่นจะเป็นความจริง แต่อย่างใด สิ่งที่ขี้ขลาดคือการปฏิบัติต่อผู้ชายคนหนึ่งอย่างเลวร้ายจนเขาอยากฆ่าตัวตาย” - ทอมมี่ทราน
- “ การกลั่นแกล้งสร้างตัวละครเช่นกากนิวเคลียร์สร้างฮีโร่ เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากและมักจะสร้างความเสียหายมากกว่าการบริจาค” - แซ็คว. ฟาน
- “ สิ่งต่างๆจะง่ายขึ้นความคิดของผู้คนจะเปลี่ยนไปและคุณควรมีชีวิตที่จะเห็นมัน” - Ellen DeGeneres
- “ คุณจะต้องเดินในรูปแบบต่างๆของเส้นเดียวกับที่ทุกคนวาดไว้ให้คุณแล้ว” - คอร์ทนีย์ซัมเมอร์ ผู้หญิงบางคนเป็น
- 'เป็นตัวของตัวเอง. อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณเพราะพวกเขาอาจรู้สึกกลัวและกลัวแบบเดียวกับที่ทุกคนทำ” - ฟิลเลสเตอร์
- “ บางคนอยู่ในความมืดมิดที่จะแผดเผาคุณเพียงแค่มองเห็นแสงสว่าง พยายามที่จะไม่ใช้มันเป็นการส่วนตัว.' - Kamand Kojouri
- “ ถ้าคุณเห็นใครบางคนถูกรังแกให้หยุด เหตุใดจึงยากที่เราจะทำ” - Susane Colasanti, พยายามต่อไป
- “ แผลเป็นจะเหมือนวงแหวนของต้นไม้ที่เปิดขึ้นใหม่ตามฤดูกาลแห่งอารมณ์แต่ละครั้งได้หรือไม่” - หอยขมสีม่วงแดง ระดับการตัด
- “ เมื่อผู้คนเห็นว่าคุณมีความสุขในการทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่มันก็เป็นการดึงพลังจากพวกเขามาล้อเลียนคุณ” - เวนดี้แมส ทุกดวงวิญญาณดารา
- “ ชีวิตคือ? ght แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็น? ghter มิฉะนั้นผู้รังแกจะเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์” - Andrew Vachss เทอร์มินอล
- “ คุณน่าจะดีกว่าเขา” เพื่อนร่วมโรงเรียนคนหนึ่งเคยพูดกับฉันเกี่ยวกับเด็กผู้ชายที่ไม่ดีเป็นที่โปรดปรานของฉัน ‘เขาไม่มีเพื่อน’ สิ่งนี้ฉันตระหนักด้วยความสงสารที่ฉันยังจำได้มันเป็นความจริงตราบเท่าที่ทุกคนเห็นด้วย” - คริสโตเฟอร์ฮิทเชนส์ ผูกปม 22: บันทึกความทรงจำ
- “ ด้วยความไม่รู้มาจากความกลัว - จากความกลัวมาจากความคลั่งไคล้ การศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการยอมรับ” - แค ธ ลีนพาเทล การแพร่ระบาดของการกลั่นแกล้ง
- “ มันเป็นช่วงมัธยมปลายเท่านั้นซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แปลกประหลาดที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง การที่ใครก็ตามสามารถเข้ามาในช่วงเวลานั้นได้รับการปรับให้เข้ากันได้ดีในทุกระดับถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์อย่างยิ่ง” - A. Bucchianeri, พู่กันของ Gadfly
- “ คนที่โจมตีความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณซ้ำ ๆ มักจะตระหนักถึงศักยภาพของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นก็ตาม” - Wayne Gerard Trotman
- “ ถ้าคุณดูถูกคนบนอินเทอร์เน็ตคุณก็ต้องน่าเกลียดอยู่ข้างใน” - ฟิลเลสเตอร์
- “ สิ่งที่ฉันอยากทำคือกลับเข้าไปในห้องสมุดแล้วอ่านหนังสือ ฉันเคยใช้เวลาทั้งหมดไปกับการอ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์ มันปลอดภัย ไม่เคยมีใครทำร้ายหรือล้อเลียนหรือดูโง่ขณะอ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์” - Kathryn Magendie, ที่รัก
- “ ไม่มีใครรักษาตัวเองได้ด้วยการทำร้ายคนอื่น” - แอมโบรส
- “ ประวัติศาสตร์เป็นเพียงวิธีหนึ่งในการรักษาคะแนน แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบที่เราเป็น” - ฌอนเดวิดฮัทชินสัน เราคือมด
- “ มีผู้หญิงคนนี้เสมอ เธอหมดหวังและเธอแปลกและเธอขี้หึงและคุณก็ติดอยู่กับเธอไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหนที่จะดึงเธอออกจากหลัง เพียงแค่โยนปัญหาความนับถือตนเองที่แย่ลงไปในส่วนผสมและคุณก็มี Kara” - คอร์ทนีย์ซัมเมอร์ ผู้หญิงบางคนเป็น
- “ การกระซิบการจ้องมองการชี้และการตัดสินทั้งหมดไม่ได้ดีไปกว่าใครหรืออะไรก็ตามที่พวกเขากำลังนินทา” - ทิฟฟานี่คิง
- “ ฉันเป็นคนถ่อมตัว - พวกเขากล่าวหาว่าฉันเป็นคนเจ้าเล่ห์: ฉันกลายเป็นความลับ ฉันรู้สึกดีและชั่วอย่างสุดซึ้ง - ไม่มีใครกอดรัดฉันทุกคนทำให้ฉันขุ่นเคืองฉันกลายเป็นคนเคียดแค้น ฉันมืดมนเด็กคนอื่น ๆ ร่าเริงและช่างพูด ฉันรู้สึกว่าตัวเองเหนือกว่าพวกเขา - แต่ถูกมองว่าต่ำต้อย: ฉันกลายเป็นคนขี้อิจฉา ฉันพร้อมที่จะรักคนทั้งโลก - ไม่มีใครเข้าใจฉันและฉันก็เรียนรู้ที่จะเกลียด” - มิคาอิลเลอร์มอนตอฟ ฮีโร่ในยุคของเรา
- “ แต่มะพร้าวยังเป็นสัญลักษณ์ของความยืดหยุ่นซามาร์ แม้ว่าจะอยู่ในสภาพที่มีการบำรุงน้อยมากและมีความบำรุงน้อย แต่ก็ยังเจริญเติบโตและเติบโตสูงกว่าพืชส่วนใหญ่ที่อยู่รอบ ๆ ” - Neesha Meminger ส่องแสงมะพร้าวดวงจันทร์
- “ ถ้าคนพาลเชื่อว่ามีคนรักพวกเขาและเชื่อในตัวพวกเขาจริงพวกเขาจะรักตัวเองพวกเขาจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นและหลายคนจะกลายเป็นผู้ช่วยเหลือผู้ถูกรังแกด้วยซ้ำ” - แดนเพียร์ซ พ่อเดี่ยวหัวเราะ
- “ สิ่งที่ทำให้คุณเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายจริงๆก็คือไม่มีใครหัวเราะเยาะคุณ หากคุณเลียนแบบหรือไม่จริงกฎจะให้สิทธิ์ในการดำรงอยู่หากคุณทำในสิ่งที่คนจริงหรือสัตว์เดรัจฉานพูด สิ่งที่ทำให้คุณเป็นฉันหรือชาร์ลส์มอร์แกนก็คือกฎที่อนุญาตให้ผู้หญิงทุกคนดีกว่าฉันและเด็กผู้ชายทุกคนดีกว่าชาร์ลส์มอร์แกน” - ไดอาน่าวินน์โจนส์ สัปดาห์แม่มด
- “ เขายกมือขึ้นในชั้นเรียนการประกาศการมีอยู่การอ้างว่าเขารู้อะไรบางอย่าง และนั่นเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเขา พวกเขาสามารถให้เหตุผลหลายประการว่าทำไมพวกเขาต้องทรมานเขา เขาอ้วนเกินไปน่าเกลียดเกินไปน่าขยะแขยงเกินไป แต่ปัญหาที่แท้จริงก็คือเขามีตัวตนอยู่และการเตือนความจำของการมีอยู่ของเขาทุกครั้งก็คืออาชญากรรม” - จอห์น Ajvide Lindqvist ให้คนที่ใช่เข้ามา
- “ (สำหรับผู้เกลียดชัง) คุณไม่ได้ดับแสงอันเจิดจ้าของมนุษยชาติคุณแค่ฝังตัวเองในหลุมศพที่ไม่มีเครื่องหมาย” - Stefan Molyneux
- “ ฉันหลงตัวเองอยู่ในก้นบึ้งของการกดขี่ข่มเหงของคนอื่น…อีกครั้ง” - คาสซานดราจิโอวานนี รักแน่นอน
- “ เด็กฉลาดจำนวนมากต้องแสร้งทำเป็นว่าไม่ฉลาดไม่เช่นนั้นพวกเขาจะถูกรังแกโดยหนา” - ทอมเบเกอร์ เด็กชายที่เตะหมู
- “ บ่อยครั้งเส้นทางที่ถูกต้องคือเส้นทางที่ยากที่สุดสำหรับคุณในการเดินตาม แต่เส้นทางที่ยากลำบากยังเป็นเส้นทางที่จะทำให้คุณเติบโตในฐานะมนุษย์” - กะเหรี่ยงมูลเลอร์คูมบ์ส Bully ที่มุมซุ่ม
- “ บางทีอาจเป็นเพียงธรรมชาติของมนุษย์เท่านั้นที่จะทนทุกข์กับสิ่งใดก็ตามที่จะทนต่อความทุกข์ทรมานไม่ว่าจะด้วยเหตุผลของความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างแท้จริงหรือความเฉยเมยหรือการหมดหนทางอย่างแท้จริง” - Honoré de Balzac, พ่อโกริออท
- “ ไม่มีท่าทางที่จะทำลายล้างมากไปกว่าการหันหลังหนี” - ราเชลซิมมอนส์ Odd Girl Out
- “ สเตฟานถ่มน้ำลาย ‘โอ้ใช่เขาล้มลง โอ 'แน่นอนอาจารย์ Ralon ช่วยเขาล้มหลายครั้ง คนโกหกผู้น่าสงสารไม่มีโอกาสเลย '” - ทาโมร่าเพียร์ซ อลันนา
- “ ตามมาด้วยเสียงหัวเราะเพราะเราเรียนอยู่ชั้นมัธยมปลายซึ่งหมายความว่าเราคาดเดาได้และเกือบทุกอย่างเป็นเรื่องตลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเรื่องน่าอับอายของคนอื่นในที่สาธารณะ” - เจนนิเฟอร์นิเวน สถานที่ที่สดใสทั้งหมด
- “ แม่บอกว่าเราควรทำผิด นั่นคือวิธีที่เราเรียนรู้” - กะเหรี่ยงมูลเลอร์คูมบ์ส
- “ ไม่ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณยังคุยได้ คุณทำให้ฉันรู้สึกเหมือนอึ ฉันไม่เหมาะกับนิยามเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณที่สมบูรณ์แบบและคุณจะไม่มีวันลืม รับรองได้เลยว่าไม่มีอะไรแน่นอน ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณคุ้มค่ากับอากาศที่คุณหายใจ” - รุ่งอรุณ Nyrae การวัดขึ้น
- “ เราควรจะเรียกว่ายาพิษและเราสงสัยว่าทำไมเราถึงป่วยอยู่เสมอ” - Stefan Molyneux
- “ การกลั่นแกล้งเป็นสิ่งที่น่ากลัว มันเกาะติดกับคุณตลอดไป มันเป็นพิษต่อคุณ แต่ถ้าคุณปล่อยให้มันเท่านั้น” - เฮเธอร์บริวเวอร์ เรียน Bully
- “ เราอธิบายว่าเมื่อมีคนโหดร้ายหรือทำตัวเหมือนคนพาลคุณอย่าก้มหัวให้พวกเขา คติประจำใจของเราคือเมื่อพวกเขาตกต่ำคุณจะไปได้สูง” - มิเชลโอบามา มิเชลโอบามา
- “ ยังไงเราก็ต้องกลายเป็นสิ่งที่เราไม่ได้เสียสละในสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อสืบทอดการหลอกลวงในสิ่งที่เราจะเป็น” - เชน Koyczan
- “ กลัวคนพาลกลัวภูเขาไฟ; พลังในตัวคุณไม่ได้แยกแยะ มันไม่รู้จักองศา” - K. เจมิซิน ฤดูกาลที่ห้า
- “ คำพูดของคนอื่นแทบไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณและเกือบทุกอย่างเกี่ยวข้องกับพวกเขา” - Gisele Bündchen, บทเรียน
- “ คนพาลซ่อนความกลัวด้วยความองอาจปลอม ๆ นั่นคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความกล้าแสดงออก” - นาธาเนียลแบรนเดน
- “ บางทีคุณอาจไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นคนพาลผู้ทำร้ายหรือผู้ทำร้ายมาก่อน แต่บางทีคุณอาจเป็นตัวของตัวเอง” - ไบรอันท์แมคกิล การแจ้งเตือนง่ายๆ
- “ การกลั่นแกล้งเกิดขึ้นเพราะคนอ่อนแอจำเป็นต้องส่งเสริมอัตตาของตนโดยการตบตีหรือทำให้ผู้อื่นอับอาย” - บรูซดิกคินสัน ปุ่มนี้ทำอะไร?
- “ ในตอนท้ายของวันชีวิตคืออะไร? การเดินทางที่สวยงาม ทำไมเราต้องให้ความสำคัญกับมันมากและไม่สนุกกับทุกช่วงเวลาของมัน? ทำไมไม่ปล่อยให้คนอื่นมีโอกาสในสิ่งที่เขาปรารถนา? …ทำไมไม่กำจัดความเกลียดชังและให้อภัย? ทำไมไม่ทำตามความฝันของเราและทำให้มันเป็นจริง” - Maria Karvouni
- “ นั่นเป็นเพียงการพูดคุยข่มเหงที่ซับซ้อนของคุณ บางทีคุณอาจรู้สึกว่าฉันกำลังดูถูกคุณเพราะคุณแค่ตระหนักถึงปมด้อยของคุณเอง” - วาตารุวาตาริ
- “ เมื่อคุณยอมรับฉลากแล้วคุณอาจต้องสวมมันไปตลอดชีวิตอันสั้น อย่ายอมรับป้ายกำกับเชิงลบจากใครไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม หากคุณยอมรับป้ายกำกับเชิงลบใด ๆ ก็ถึงเวลาที่จะลบออกจากคุณ ' - Paul Bamikole
- “ โดยปกติแล้วผู้คนจะมองไม่เห็นสิ่งอื่นนอกเหนือไปจากพื้นผิวของสิ่งต่างๆและไม่สามารถเข้าใจได้มากกว่าสิ่งอื่น พวกเขาคุ้นเคยกับการตัดสินหนังสือจากปกและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ลังเลที่จะกลั่นแกล้ง” - Maria Karvouni
- “ อย่ายืนหยัดต่อสู้กับคนพาลเพียงลำพัง หากครูของคุณไม่ฟังให้บอกคนที่คุณไว้ใจ ให้พวกเขาตระหนักถึงสถานการณ์ไม่ว่าจะดำเนินต่อไปหรือไม่ก็ตาม บอกให้พวกเขารู้ทุกครั้งที่มันเกิดขึ้น” - ชาร์เลนาอี. แจ็คสัน ครูไม่เข้าใจความเจ็บปวดจากการกลั่นแกล้ง
- “ ฉันถูกรังแกในช่วงที่ดีที่สุดในวัยเด็กของฉันและมันก็ยังเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน ฉันต้องกัดริมฝีปากเลิกขอโทษสำหรับคนที่เดินเข้ามายืนบนเท้าของฉันและปล่อยประตูใส่หน้าฉัน” - บิลลี่หน่อมแน้ม ความผิดของฉัน
- “ ป๊าบอกว่าบางคนดูใจร้าย แต่ก็เศร้าอยู่ข้างใน” - ซาร่าห์จิโอ ดอกไม้ทั้งหมดในปารีส
- “ ข้อบกพร่องของบางคนนำไปสู่ความน่าสะพรึงกลัวต่อผู้อื่น จากนั้นก็มีข้อบกพร่องของมนุษย์มากขึ้นที่เมื่อคุณส่องแสงไปที่พวกเขาจะทำให้ผู้คนที่อาจถูกมองว่าเป็นอสูร” - จอนรอนสัน ดังนั้นคุณจึงได้รับความอับอายต่อสาธารณะ
- “ ถ้ามีคนเรียกฉันว่าโง่ฉันต้องเชื่อจริงๆว่าฉันโง่เพื่อให้มันมีผลกับฉัน” - ราเชลดีกรีนเวลล์ วิธีสวมมงกุฎ
- “ ความคลั่งไคล้ความเกลียดชังการกลั่นแกล้งการบิดเบือนและการเลือกปฏิบัติต้องไม่ถือเป็นสิทธิมนุษยชนเพราะถ้าเราทำเช่นนั้นเราจะไม่มีวันปลูกฝังความยุติธรรมความเสมอภาคและการยอมรับในสังคมมนุษย์ได้อย่างแท้จริงในอีกล้านปี” - Abhijit Naskar, ปฏิบัติการยุติธรรม
- “ ฉันไม่อยากเป็นที่รู้จัก ฉันอยากอยู่คนเดียวมากกว่าที่จะให้ทุกคนพูดถึงฉันและทำให้ฉันรำคาญกับชีวิตของฉัน นั่นคือเหตุผลที่ฉันอยากเป็นนักบินอวกาศ ฉันแค่อยากเดินทางไปในอวกาศและอยู่ที่นั่น อยู่ในที่ที่ไม่มีใครไป” - เอมมี่เฮอร์แมน ทุกอย่างเติบโต
- “ นั่นเป็นวันที่ฉันได้เรียนรู้ว่าสีอาจเป็นอันตรายได้อย่างไร เด็กผู้ชายคนหนึ่งอาจถูกเขี่ยออกจากร่มเงานั้นและทำให้เขาคิดว่าเป็นการล่วงเกินของเขา แม้ว่าสีจะไม่มีอะไรนอกจากสิ่งที่แสงเผยให้เห็นไม่มีอะไรที่มีกฎหมายและเด็กชายที่ขี่จักรยานสีชมพูต้องเรียนรู้กฎแห่งแรงโน้มถ่วงเหนือสิ่งอื่นใด” - มหาสมุทร Vuong บนโลกเราสั้น ๆ งดงาม
- “ ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับการกลั่นแกล้ง ไม่เว้นแม้แต่ในโรงเรียน ผู้ปกครองควรถูกจับ แต่สิ่งที่น่ากังวลที่สุดก็คือเจ้าหน้าที่ทำเช่นนักการเมืองและนักข่าว พวกเขาถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของงาน โลกนี้ไม่ถูกต้อง มันเป็นอาชญากรรม: ทำให้เกิดความชอกช้ำต่อผู้คนที่เปราะบาง” - Maria Karvouni
- “ คุณไม่ต้องการมัน คุณมีพลังที่จะสร้าง พวกเขาต้องการคุณเพราะพวกเขากลัวเกินกว่าที่จะลองสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ และมหัศจรรย์ในตัวเอง พวกเขาทำได้เพียงพยายามทำลายคนอื่น นั่นทำให้พวกเขากลายเป็นคนอ่อนแอเจสซี่” - เดวีส์ ฮาร์ดฮาร์ท
- “ ถ้าคุณไม่ชอบคนอื่นก็ไม่สามารถทำร้ายคุณได้ เด็กอายุเกือบแปดขวบซึ่งมักถูกอธิบายว่า 'แตกต่าง' จะเรียนรู้สิ่งนั้นได้เร็วมาก ' - เฟรดริกแบ็คแมน ยายของฉันขอให้ฉันบอกคุณว่าเธอขอโทษ
- “ ฉันอยู่ในสนามเด็กเล่นมากพอที่จะรู้ว่าเด็ก ๆ อาจจะใจร้ายได้ ฉันรู้ฉันรู้ฉันรู้” - เจปาลาซิโอ น่าแปลกใจ
- “ ผู้คนชอบที่จะดูถูกคนที่คุณเคยเป็นและ / หรือคนที่คุณเคยเป็น เราสามารถปล่อยให้การปฏิเสธนั้นกัดกินเราทั้งชีวิตหรืออธิษฐานเพื่อความสุขของพวกเขา เปิดใจให้กว้างและทุกอย่างจะหายดี” - มิเชลครูซ - โรซาโด ไล่ตามโชคชะตาของคุณ
- “ การกลั่นแกล้งไม่ใช่ประสบการณ์ในการสร้างตัวละคร” - Christina Engela ไข่มุกก่อนสุกร
- “ เด็ก ๆ โยนข่าวลือออกไปเหมือนการแข่งขันที่จุดไฟเพื่อดูว่าอะไรจะเกิดขึ้น ฉันนิ่งเงียบฟังเสียงฟู่และจุดประกายของคำพูดของพวกเขาแสร้งทำเป็นว่าฉันเป็นน้ำและปล่อยมันออกมา” - Erica Bauermeister, ผู้รักษากลิ่น
- “ คนที่ขมขื่นมักต้องการแสดงด้านที่ขมขื่นให้คุณเห็นในรูปแบบต่างๆบางครั้งก็อ่อนโยนและบางครั้งก็ขมขื่นราวกับว่านั่นเป็นด้านที่ขมขื่นของคุณ แต่ก็ยังคงมองโลกในแง่ดีด้วยความเข้าใจ!” - Ernest Agyemang Yeboah
- “ คนที่มีความมั่นใจและมีความเชี่ยวชาญแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนพาลจะข่มขู่ในทุกสภาพแวดล้อม” - คิลรอยเจโอลด์สเตอร์ เลื่อนคางคกที่ตายแล้ว
- “ ถ้าคุณแหย่หมีเพื่อให้ได้ยินคำรามทำไมต้องแหย่มันต่อไปถ้ามันไม่มีแรงจะคำราม” - Dean Mackin
- “ การวิจัยทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าอคติส่งผลเสียต่อทั้งเป้าหมายและผู้กระทำผิด มันสมเหตุสมผลแล้วหรือที่จะเข้าสู่การต่อสู้ที่แพ้ซึ่งคุณออกมาในที่สุดผู้แพ้ที่ทารุณและชอกช้ำ?” - Aysha Taryam
- “ การติดต่อเป็นคุณลักษณะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความเกลียดชังและเป็นสิ่งที่ทรยศที่สุด ใคร ๆ ก็หวั่นไหว” - Aysha Taryam
- “ ฉันคิดว่าข้อความหลักของซีรีส์ Clare คืออย่าดูถูกหรือดูถูกคนที่คุณคิดว่าอ่อนแอกว่าหรือแตกต่างจากตัวคุณเองเพราะคุณไม่รู้ว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้บ้าง คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคนที่คุณข่มเหงอย่างไม่ลดละอาจจบลงด้วยการฆ่าคุณ” - ดอนรอฟ
- “ ขวานลืม; ต้นไม้จำได้” - สุภาษิตโชนา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
