80 คำพูดที่ยกระดับเพื่อทิ้งความกังวลของคุณไว้เบื้องหลัง
ภาระค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่าย สมาชิกในครอบครัวป่วย หัวใจที่แตกสลาย โครงการที่คำนึงถึงเวลาในการทำงาน
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้คุณกังวล ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่ระวังคุณก็จะเครียดกับทุกเรื่องเล็กน้อยในชีวิต และนั่นจะทำให้คุณแย่ลงอย่างจริงจัง
การมุ่งหน้าตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากถือเป็นความท้าทาย มากกว่ากำลังกายของคุณต้องอาศัยความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์ สิ่งที่ดีคือมันสามารถทำได้ คุณมีมันอยู่ในตัวคุณ ลดความวิตกกังวลของคุณ ปรับปรุงโฟกัสของคุณและผลักดันเพื่อกำจัดสิ่งที่ทำให้คุณตื่นตลอดทั้งคืน
สารบัญ
หยุดพัก.
เมื่อหัวของคุณหมุนวนด้วยความกังวลบางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มันเงียบลงคือถอยออกมาสักก้าว หายใจ. อย่าประมาท พลังแห่งการหยุดพัก . การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมสามารถทำให้จิตวิญญาณของคุณกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกลับมาทำงานได้อีกครั้ง การหยุดพักจะทำให้คุณเห็นสิ่งต่างๆในมุมมองที่แตกต่างออกไปด้วย ในบางครั้งการกำจัดความรับผิดชอบที่คุณต้องทำจะช่วยให้คุณมีแรงผลักดันและเชื้อเพลิงในการทำงานให้สำเร็จลุล่วง
ปล่อยให้มันออกมา.
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะตื่นตระหนกและรู้สึกท่วมท้นเมื่อความกังวลทั้งหมดอัดแน่นอยู่ในหัว คุณต้องหายใจและความกังวลของคุณก็ต้องการห้องหายใจเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการอยู่ท่ามกลางคนดีๆจึงเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนคุณเมื่อการเดินทางยากลำบาก บางครั้งการพูดคุยกับคนอื่นก็สามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
การระบายปัญหาของคุณกับคนที่คุณรักไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการให้พวกเขาแก้ปัญหาให้คุณ การประมวลผลและจัดระเบียบความคิดของคุณทำได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณพูดออกมาดัง ๆ และเมื่อคุณมีกระดานที่ทำให้เกิดเสียง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณคิดวิธีแก้ปัญหาหรือมองเห็นสิ่งต่างๆในแง่มุมที่แตกต่างกัน
โดย ปล่อยมันออกมาทั้งหมด คุณให้หัวของคุณมีพื้นที่ที่จำเป็นมากในการจัดระเบียบความคิดของคุณเพื่อให้คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาของคุณได้อย่างถูกต้อง
Declutter.
การทำความสะอาดพื้นที่และสภาพแวดล้อมของคุณอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็เป็นได้ การรักษา ไม่สามารถปฏิเสธอำนาจได้ ความยุ่งเหยิงทางจิตใช้พื้นที่ในหัวของคุณไปมากแล้ว อย่าปล่อยให้ความยุ่งเหยิงที่จับต้องได้มารบกวนจิตใจของคุณเช่นกัน นอกจากนี้สภาพแวดล้อมที่สะอาดก็เป็นความคิดที่ดีเสมอ
โต๊ะทำงานที่สะอาดเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำงานจริงและทำงานให้ลุล่วง ตู้เสื้อผ้าที่เป็นระเบียบช่วยให้คุณมีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ ๆ บ้านที่สะอาดน่าอยู่เรียบง่ายมากขึ้น
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเมื่อสภาพแวดล้อมของคุณมีระเบียบบางอย่างก็สามารถลดความวิตกกังวลและเพิ่มสมาธิได้ คิดถึง ไม่เกะกะ เป็นการทำความสะอาดแบบคู่ เมื่อคุณจัดพื้นที่ของคุณให้เป็นระเบียบคุณควรอาบน้ำให้ตัวเองด้วย
จดไว้.
เมื่อคุณมีหลายสิ่งหลายอย่างในใจความคิดและมุมมองของคุณก็อยู่ที่นั่น และเนื่องจากทุกอย่างสับสนไปหมดจึงยากที่จะแก้ปัญหาทางจิตใจเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำ วิธีหนึ่งในการมุ่งตรงไปตรงมาคือการทำรายการ
จดสิ่งที่ทำให้คุณเครียดและความรับผิดชอบที่คุณต้องดูแลลงบนกระดาษ จัดทำรายการลำดับความสำคัญ เพื่อดูว่าคุณต้องแก้ปัญหาใดหรือต้องทำธุระอะไรก่อน ด้วยการสร้างรายการคุณยังสามารถดูความคืบหน้าของคุณได้เมื่อคุณตรวจสอบสิ่งต่างๆ
เริ่มทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง
ความกังวลมาและไป สิ่งที่คงที่ที่ยังคงอยู่คือความรับผิดชอบของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความกังวลของคุณคือการทำงานจริง หากจำเป็นให้หางานที่สองหรืองานพาร์ทไทม์เพื่อช่วยให้คุณชำระค่าใช้จ่ายได้ตรงเวลา มิฉะนั้นให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้จ่ายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดเงินสดก่อนวันจ่ายเงินเดือนครั้งต่อไปจะมาถึง
หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งป่วยให้ปรับกิจวัตรประจำวันหรือรายสัปดาห์เพื่อช่วยเขาได้ เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่คุณรัก แต่การกังวลมาก ๆ จะไม่ส่งผลดีต่อคุณเลย แต่พยายามทำให้ชีวิตของเขาสะดวกสบายมากขึ้นในขณะที่เขาต่อสู้กับความเจ็บป่วยของเขา คุณสามารถทำธุระให้เขาหรือช่วยดูแลลูกของเขาได้
หากคุณกำลังแก้ไขหัวใจที่แตกสลายให้พยายามอย่างมีสติเพื่อละทิ้งความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวอย่างแท้จริง ออกไปเที่ยวกับเพื่อนของคุณ หางานอดิเรกใหม่ ๆ . ใช้เวลาคุณภาพกับตัวเอง .
หากคุณเครียดจากการทำงานให้มองไปที่ผู้คนหรือสิ่งที่ทำให้คุณวิตกกังวลและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุด
มีหลายวิธีที่จะทำให้หัวของคุณตั้งตรง แต่ทุกอย่างก็กลายเป็นเรื่องหนึ่งคุณต้องทำบางอย่างเพื่อคลายความคิดของคุณและคลายเกลียวหัวของคุณ
นี่คือคำพูดเชิงลึกที่จะช่วยให้คุณคลายความกังวลออกไปจากหน้าต่าง
คำพูดที่ให้กำลังใจและยกระดับ
“ การกังวลก็เหมือนกับการจ่ายหนี้ที่คุณไม่ได้เป็นหนี้” - มาร์คทเวน
“ ถ้าคุณสามารถคิดถึงความกังวลคุณก็คิดถึงความสุข หากคุณสามารถคิดถึงปัญหาคุณก็สามารถคิดหาทางแก้ไขได้” - Shadonna Richards
“ เมื่อคุณกังวลคุณจะไปบนพื้นดินเดียวกันอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและออกมาที่เดิมที่คุณเริ่มต้น การคิดทำให้เกิดความก้าวหน้าจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ความกังวลยังคงนิ่ง” - แฮโรลด์บี. วอล์คเกอร์
“ ผู้ชายบางคนผจญกับเทือกเขาแอลป์ในจินตนาการมาตลอดชีวิตและตายในเชิงเขาเพื่อสาปแช่งความยากลำบากที่ไม่มีอยู่จริง” - เอ็ดการ์วัตสันฮาว
“ หากคุณมีความทุกข์จากสิ่งภายนอกความเจ็บปวดนั้นไม่ได้เกิดจากสิ่งนั้นเอง แต่เป็นการคาดคะเนของคุณเอง และคุณมีอำนาจเพิกถอนได้ทุกเมื่อ” - Charles F.Kettering
“ เมื่อคุณเติบโตขึ้นเราช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็น ในขณะที่คุณจากไปอย่าลืมว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่คุณกังวลไม่เคยเกิดขึ้น” - Catherine Pulsifer และ Byron Pulsifer
“ อย่าคาดหวังว่าจะมีปัญหาหรือกังวลกับสิ่งที่อาจไม่เคยเกิดขึ้น เก็บให้ถูกแสงแดด” - เบนจามินแฟรงคลิน
“ ทันทีที่เราเลิกกังวลทางออกจะปรากฏขึ้น” - เดวิดเดอโนทาริส
“ เราทุกคนมีความกลัวที่ว่างเปล่าความกังวลส่วนใหญ่ไม่มีความจำเป็น แต่เราก็ยังไม่เข้าใจและไม่ใส่ใจต่อไป” - John McLeod
“ การคิดมากเกินไปทำให้เกิดความเครียดและความกังวลโดยไม่จำเป็นและมีแนวโน้มที่จะระเบิดสิ่งต่างๆออกไป” - Melissa Eshleman
3737 หมายเลขนางฟ้า
“ ความลับของการไม่มีความกังวลอย่างน้อยสำหรับฉันก็คือการมีความคิด” - ยูจีนเดลาครัวซ์
“ คุณรู้ไหมว่าต้องกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณกำลังตัดสินใจอย่างมีสติที่จะทำเช่นนั้น” - ไมค์ซีอดัมส์
“ มันเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ทำให้เราหงุดหงิดและกังวล เราสามารถหลบช้างได้ แต่เราไม่สามารถหลบแมลงได้” - Josh Billings
“ ทำไมต้องเสียเวลาอีกช่วงหนึ่งของชีวิตที่จมอยู่กับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต? ถึงเวลาที่คุณจะเริ่มใช้ชีวิตในปัจจุบันไม่ใช่หรือ” - เจนนิเฟอร์บรูคส์
“ ตามกฎแล้วผู้ชายจะกังวลกับสิ่งที่มองไม่เห็นมากกว่าสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้” - จูเลียสซีซาร์
“ ฉันเคยเห็นปัญหามากมายในช่วงเวลาของฉันซึ่งมีเพียงครึ่งเดียวเท่านั้นที่เป็นจริง” - มาร์คทเวน
161 ความหมาย
“ ถ้าคุณนอนไม่หลับให้ลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่างแทนที่จะนอนอยู่ตรงนั้นอย่างกังวล สิ่งที่ทำให้คุณกังวลไม่ใช่การนอนหลับไม่เพียงพอ” - เดลคาร์เนกี
“ เคล็ดลับของการมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจคืออย่าไว้ทุกข์กับอดีตไม่กังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือไม่คาดหวังว่าจะเกิดปัญหา แต่ต้องใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบันอย่างชาญฉลาดและตั้งใจจริง” - พระพุทธเจ้า
“ คำพูดให้กำลังใจเป็นมากกว่าคำพูด - เป็นความคิดและแนวทางที่เขียนขึ้นโดยผู้คนจำนวนมากที่ต้องเอาชนะปัญหาส่วนตัวหรือความกังวลของตนเองหรือโดยผู้ที่รู้โดยตรงจากประสบการณ์ในวิชาชีพของตนว่าจะต้องเคลื่อนไหวอย่างไร ก้าวไปข้างหน้าในชีวิต” - ไบรอนพัลซิเฟอร์
“ ฉันเชื่อว่าพระเจ้าทรงบริหารกิจการและพระองค์ไม่ต้องการคำแนะนำใด ๆ จากฉัน โดยมีพระเจ้าที่ดูแลฉันเชื่อว่าทุกอย่างจะออกมาดีที่สุดในที่สุด สิ่งที่ต้องกังวล” - เฮนรี่ฟอร์ด
“ แทนที่จะกังวลใช้พลังงานไปกับการหาวิธีแก้ปัญหา” - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ ความกังวลไม่ได้ทำให้ปัญหาในวันพรุ่งนี้หมดไปเพราะความสงบสุขของวันนี้จะหมดไป” - Zig Ziglar
“ สำหรับ Dyer การกังวลเป็นเพียงการเสียเวลาเพราะเราไม่สามารถควบคุมกองกำลังภายนอกตัวเราได้ แต่เป็นเพียงปฏิกิริยาของเราต่อเหตุการณ์เหล่านั้น” - อดัมกรีน
“ คุณสามารถบอกขนาดของพระเจ้าของคุณได้โดยดูจากขนาดของรายการกังวลของคุณ ยิ่งรายการของคุณยาวเท่าไหร่พระเจ้าของคุณก็ยิ่งเล็กลงเท่านั้น” - ไม่ทราบผู้แต่ง
“ ความกังวลกำลังคิดว่ามันกลายเป็นพิษ มันเป็นดนตรีที่สั่นสะเทือนไปมาและวนไปวนมาและไม่มีวันถึงจุดสุดยอดหรือบทสรุป” - แฮโรลด์บี. วอล์คเกอร์
“ คุณต้องหากิจกรรมที่ตรงใจคุณอย่างเต็มที่เพื่อที่คุณจะได้ไม่มีโอกาสกังวลหรือคิดถึงปัญหาของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณมีโอกาสที่จะปล่อยให้จิตใต้สำนึกของคุณพิจารณาปัญหาให้คุณและในที่สุดก็จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ใช้การได้ ' - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ ทัศนคติเชิงบวกช่วยให้คุณรับมือกับชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ทำให้ชีวิตคุณมองโลกในแง่ดีและหลีกเลี่ยงความกังวลและความคิดเชิงลบได้ง่ายขึ้น” - บิล McDowell
“ 'กังวล' เป็นคำที่ฉันไม่อนุญาตให้ใช้ ' - Dwight Eisenhower
“ ดังนั้นอย่ากังวลหากคุณพยายามแล้วไม่ประสบความสำเร็จในทันที เพียงแค่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุงจากความสำเร็จ 5% เป็นความสำเร็จ 30% ' - Tim Van Der Kamp
“ ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้หรือไม่สามารถทำอะไรได้เลยนั่นแสดงว่าคุณกำลังเสียเวลาพลังงานและอารมณ์ไปโดยเปล่าประโยชน์” - ไบรอนพัลซิเฟอร์
“ ความเหนื่อยล้าของเรามักไม่ได้เกิดจากการทำงาน แต่เกิดจากความกังวลความหงุดหงิดและความไม่พอใจ” - เดลคาร์เนกี
“ ไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้ร่างกายสูญเปล่าอย่างความกังวลและผู้ที่มีความเชื่อในพระเจ้าควรละอายที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งใดก็ตาม” - มหาตมะคานธี
“ ความกังวลไม่ได้เกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เพราะถ้าพวกเขามาคุณกำลังคาดหวังและเพิ่มน้ำหนักให้กับพวกเขา และถ้าพวกเขาไม่มาความกังวลของคุณก็เปล่าประโยชน์ และไม่ว่าในกรณีใดก็อ่อนแอและไร้ประโยชน์และไม่ไว้วางใจในการจัดเตรียมของพระเจ้า” - ฮิวจ์แบลร์
“ ความกังวลทำให้สิ่งเล็ก ๆ กลายเป็นเงาใหญ่” - สุภาษิตสวีเดน
“ ยิ่งคุณกังวลน้อยลงชีวิตก็จะยิ่งซับซ้อนน้อยลง” - ไม่ระบุชื่อ
“ อย่ากังวลว่าเราทุกคนจะทำผิดพลาดดังนั้นจงลืมอดีตและดำเนินชีวิตต่อไป” - ไม่ระบุชื่อ
“ ไม่ต้องกังวลในวันพรุ่งนี้ของความเศร้าโศกมันมี แต่ความสุขในวันนี้” - ลีโอบัสคาเกลีย
'กังวลน้อยลง. ยิ้มน้อยลง ตั้งใจฟัง. รับผิดชอบ. ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ยอมรับบทเรียน รักชีวิตของคุณ.' - ไม่ระบุชื่อ
“ บางครั้งการกังวลเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดทำให้ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย” - ดาน่าเคไวท์
“ เริ่มต้นเล็ก ๆ คิดให้ใหญ่ อย่ากังวลกับหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆเพียงหยิบมือจากนั้นค่อยก้าวไปสู่สิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น คิดว่าไม่ใช่แค่วันพรุ่งนี้ แต่เป็นอนาคต ใส่สิ่งมีชีวิตในจักรวาล” - สตีฟจ็อบส์
“ 99% ของสิ่งที่คุณกังวลจะไม่เกิดขึ้นด้วยซ้ำ” - ไม่ระบุชื่อ
“ ใช้ชีวิตให้มากขึ้นกังวลน้อยลง” - ไม่ระบุชื่อ
“ ชีวิตจะมีความสุขสนุกสนานและสนุกสนานเมื่อคุณปลดปล่อยตัวเองจากความกังวล” - ไม่ระบุชื่อ
“ อย่ากังวลกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้” - ไม่ระบุชื่อ
“ บางครั้งคุณต้องเลิกกังวลสงสัยและสงสัย จงมีความเชื่อว่าสิ่งต่างๆจะได้ผลอาจจะไม่ใช่อย่างที่คุณวางแผนไว้ แต่เป็นเพียงความหมายที่จะเป็น” - ไม่ระบุชื่อ
“ สิ่งที่คุณกังวลคือสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญ” - ไม่ระบุชื่อ
“ ชีวิตสั้นเกินกว่าจะกังวลเรื่องโง่ ๆ ” - ไม่ระบุชื่อ
“ ถ้าคุณต้องการทดสอบความจำของคุณลองนึกถึงสิ่งที่คุณกังวลเมื่อหนึ่งปีที่แล้วในวันนี้” - E.Joseph Cossman
“ ความกังวลทำให้เกิดความเครียด การสวดมนต์ทำให้เกิดความสงบ กังวลน้อยลงอธิษฐานให้มากขึ้น” - ไม่ระบุชื่อ
“ กังวลเล็กน้อยทุกวันและในชีวิตคุณจะเสียเวลาไปสองสามปี หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นถ้าคุณทำได้ แต่ฝึกตัวเองให้ไม่ต้องกังวล” - แมรี่เฮมิงเวย์
“ ความกังวลเป็นนัยว่าเราไม่วางใจว่าพระเจ้าทรงยิ่งใหญ่ทรงพลังเพียงพอหรือมีความรักมากพอที่จะดูแลสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา” - ฟรานซิสชาน
“ วันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับไปและตระหนักว่าคุณกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สำคัญจริงๆ” - ไม่ระบุชื่อ
“ การกระทำคือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดที่ต้องกังวล” - สุภาษิต
“ แทนที่จะนั่งกังวลทำอะไรก็ได้ การกังวลทำให้เสียเวลา” - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ ความเสียใจมองย้อนกลับไป กังวลมองไปรอบ ๆ ศรัทธาเงยหน้าขึ้น” - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน
“ ชีวิตสั้นเกินกว่าจะกังวลอะไร คุณสนุกกับมันได้ดีกว่าเพราะวันรุ่งขึ้นสัญญาว่าจะไม่มีอะไร ' - เอริคเดวิส
“ กังวลว่าวันนี้จะเสียเวลาไปกับการทำให้โอกาสในวันพรุ่งนี้ไปกับปัญหาเมื่อวานนี้” - ให้ Ngobean
“ หากคุณไม่กังวลกับอุบัติเหตุร้ายแรงและทำงานหนักคุณสามารถรอคอยการดำรงอยู่ที่ยาวนานพอสมควร ไม่ใช่งานหนักที่ฆ่า มันเป็นความกังวลที่จะฆ่า” - โทมัสเอดิสัน
ราศีที่ 25 ก.พ
“ ดังนั้นนี่คือประโยชน์ทั้งหมดของความกังวล: ไม่มี; ไม่มีอะไร; ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง” - ไบรอนพัลซิเฟอร์
“ ใช้เวลาและพลังงานของคุณเพื่อทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จแทนที่จะกังวลตำหนิหรือวิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวาง” - บราวน์
“ มันช่วยได้ในการเขียนครึ่งโหลสิ่งที่ทำให้ฉันกังวล สองคนพูดว่าหายไป ไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับพวกเขาสองคนดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลอะไร และสองอย่างอาจตัดสินได้” - วินสตันเชอร์ชิล
“ เพราะพระเจ้าสร้างคุณและพระคริสต์ได้ทำให้คุณเป็นที่ยอมรับไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ พระเจ้าอยู่กับคุณและพระองค์ทรงอยู่เพื่อคุณ พระเจ้าจะไม่มีวันทิ้งคุณ” - ริกวอร์เรน
“ การกังวลเกี่ยวกับความเสียใจในอดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ อนาคตของคุณคือจุดที่คุณควรโฟกัส” - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ การกังวลคือการเสียเวลา มันไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง มันมี แต่จะสร้างความเครียดซึ่งอาจส่งผลสำคัญต่อสุขภาพของคุณ” - โรเบิร์ตวอชิงตัน
“ ความกังวลคือดอกเบี้ยที่ต้องจ่ายเมื่อมีปัญหาก่อนถึงกำหนดชำระ” - วิลเลียมอาร์อิงเก
“ ผู้คนใช้เวลาทั้งวันในการกังวลและคิดถึงเรื่องใหญ่: การทดสอบครั้งใหญ่การได้งานเงินเดือนก้อนโตการออกเดทครั้งใหญ่นั้น พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักซึ่งทำให้ชีวิตพิเศษมาก” - Robyn McComb
“ ความกังวลคืออารมณ์ที่สูญเปล่าและจำไว้ว่าสถานการณ์ไม่มีองค์ประกอบทางอารมณ์เว้นแต่คุณจะให้ความรู้สึกนั้น” - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ ถ้าคุณเกาใต้พื้นผิวคุณจะพบว่าความวิตกกังวลความกังวลและความกลัวมากมายของคุณเกี่ยวข้องกับความตายและการตาย” - ไทเชอริแดน
“ คุณต้องสบายใจเมื่ออยู่กับคุณ เลิกกังวลเกี่ยวกับคู่รักในมุมที่อาจมองคุณเป็นเรื่องตลกหรือไม่ก็ได้” - วิลโลว์ครอส
“ ความสุขคือคนที่ยุ่งเกินกว่าจะกังวลในตอนกลางวันและง่วงนอนเกินกว่าจะกังวลในตอนกลางคืน” - ลีโอไอแมน
“ ยิ่งคุณนมัสการมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งกังวลน้อยลงเท่านั้น คุณจะรู้สึกอดทนและกดดันน้อยลง” - ริกวอร์เรน
“ ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณปล่อยวางสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่สุดความกังวลและความเครียดที่ไม่มีความหมายมักจะดึงความสนใจของคุณและให้ความสำคัญกับผู้คนและสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณมากกว่า” - ไมค์ร็อบบินส์
“ หนึ่งในโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ในสังคมของเราที่ร่ำรวยที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษย์คือคนส่วนใหญ่กังวลเรื่องเงินเกือบตลอดเวลา” - Brian Tracy
“ การเกษียณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ไม่ต้องทำอะไรเลยโดยไม่ต้องกังวลว่าจะถูกจับได้” - ยีน Perret
“ คนส่วนใหญ่อยู่ในเขตสบาย ๆ เพราะกังวลมันเป็นความกลัวที่ฉุดรั้งพวกเขาไว้” - Raphael Huwiler
“ ความกังวลจะทำลายพลังจิตทำให้เกิดความวุ่นวายทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์และทำให้ร่างกายหมดไปจากการนอนไม่หลับหรือพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี มี แต่จะนำไปสู่ความสิ้นหวังต่อไปและต่อไป” - แคทเธอรีนพัลซิเฟอร์
“ ผลสุดท้ายของความคาดหวังในเชิงบวกคือความหวังและเป็นความหวังที่ดึงคุณไปข้างหน้าในทุกสิ่งที่คุณพยายามทำ ฉันมีความหวังเสมอและฉันไม่เคยกังวล ฉันพูดได้อย่างนั้นเพราะฉันคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในทุกสิ่งที่ฉันทำ” - Zig Ziglar
“ ความกังวลทำให้เราไม่มีที่ไหนเลย อะไรนะ? หนังบู๊.' - Paul และ Tracey McManus
“ เราทุกคนต้องตัดสินใจว่าจะ ‘เล่นอย่างปลอดภัย’ ในชีวิตและกังวลเกี่ยวกับข้อเสียหรือใช้โอกาสแทนโดยการเป็นตัวเราและใช้ชีวิตตามที่ใจเราปรารถนา คุณกำลังเลือกตัวเลือกใด” - ชาร์ลี Badenhop
“ ถ้าเฉพาะคนที่กังวลเกี่ยวกับหนี้สินของพวกเขาเท่านั้นที่จะคิดถึงความร่ำรวยที่พวกเขามีอยู่พวกเขาก็จะเลิกกังวล” - เดลคาร์เนกี
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
