6 สิ่งที่กำลังทำให้โอกาสในการมีช่องคลอดที่แข็งแรง

Stocksy

ผู้หญิงคนไหนไม่เคยพูดว่าฉันไม่อยากมีช่องคลอดที่แข็งแรง ดังนั้นมันเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้สิ่งต่างๆ ทำงานได้ดีอยู่ที่นั่น

แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีบางสิ่งที่ผู้หญิงทำเป็นประจำซึ่งทำลายความพยายามของคุณในการมีสุขภาพที่ดีภายใต้เข็มขัด นั่นเป็นเหตุผลที่เราปรึกษากับสูตินรีแพทย์ชั้นนำเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำกับผู้หญิงที่ยุ่งกับช่องคลอดของคุณโดยสิ้นเชิง นี่คือนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขาแนะนำให้คุณทำ:

126 ความหมาย

การสวนล้าง
ในทางทฤษฎี การทำความสะอาดช่องคลอดจะทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ ob-gyn . ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ปารี คงซี แพทยศาสตรบัณฑิตกล่าวว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีจริงๆ คุณสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยให้ช่องคลอดของคุณมีสุขภาพที่ดีได้ และเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อยีสต์มากขึ้น เช่นเดียวกันกับสบู่ดับกลิ่น—ซึ่งไม่จำเป็นและสามารถต่อต้านคุณได้ ช่องคลอดผลิตน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติที่ควรจะอยู่ที่นั่นโดยธรรมชาติ . กล่าว เจสสิก้า เชพเพิร์ด , MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์คลินิกและนรีเวชวิทยา และผู้อำนวยการ Minimally Invasive Gynecology ที่ The University of Illinois College of Medicine เมืองชิคาโก เมื่อคุณอาบน้ำที่นั่น คุณกำลังขจัดการป้องกันการติดเชื้อและกลิ่นที่ดีที่สุดออกไป เธอกล่าว

ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ซึมซับดีเยี่ยมเมื่อไม่ต้องการใช้
เมื่อคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ดูดซับได้ดีกว่าที่คุณต้องการ คุณกำลังเสี่ยงต่ออาการช็อกจากสารพิษ (TSS) หรือการติดเชื้อแบคทีเรีย หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อแบคทีเรีย ให้พิจารณาซื้อผ้าอนามัยแบบปกติ (ไม่ใช่แบบซุปเปอร์หรือแบบข้ามคืน) เท่านั้น Shepherd กล่าว

กินเยอะเกิ๊น
การรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อยีสต์ได้อย่างมาก ทำไม? น้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในเยื่อบุช่องคลอด ซึ่งเพิ่มโอกาสที่คุณจะติดเชื้อได้ Shepherd กล่าว

วางของหวานไว้ตรงนั้น
แน่นอนว่าการทาน้ำเชื่อมช็อคโกแลตเล็กน้อยหรือสารหล่อลื่นรสหวานในช่องคลอดของคุณดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีในการผสมสิ่งต่างๆ ระหว่างช่องปาก แต่ Ghodsi กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันจะส่งผลต่อความสมดุลของค่า pH และอาจนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์หรือแบคทีเรียได้ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ทำให้ค่า pH ภายในของคุณแย่ลงและแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์สามารถช่วยให้สิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายแพร่กระจายได้ Shepherd กล่าว โดยปกติ พื้นที่ดังกล่าวเป็นบ้านของระบบแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี และเมื่อถูกรบกวนก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อและไวรัสได้ เธอกล่าว

ใช้น้ำมันทีทรีหรือโยเกิร์ตรักษาโรคเชื้อรา
ทั้งสองรายการมีรายชื่ออยู่ในเว็บไซต์และฟอรัมเกี่ยวกับธรรมชาติบำบัดเพื่อรักษาอาการติดเชื้อรา แต่คุณไม่ควรไปที่นั่นจริงๆ น้ำมันจากต้นชาสามารถทำลายเยื่อบุช่องคลอด และโยเกิร์ตก็ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ Ghodsi กล่าว

นึ่งทางช่องคลอด
อย่าเพิ่งเลย Ghodsi พูดว่า: มันสามารถไหม้และทำลายช่องคลอดได้

บรรทัดด้านล่าง: ปล่อยให้ช่องคลอดของคุณทำหน้าที่ของมัน—ทำได้ดีทีเดียว และหากมีบางอย่างผิดปกติ ให้พูดคุยกับสูตินรีแพทย์ก่อนที่จะจัดการเรื่องนี้เอง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: