50 คำพูดของ David Goggins เกี่ยวกับความเจ็บปวดชีวิตและความสำเร็จ
นักกีฬาที่มีความอดทนและผู้ติดตามกีฬาจะทราบดีว่าใครบ้างที่ได้รับการพิจารณาจากหลาย ๆ คนว่าเป็นหนึ่งในผู้ชายที่แข็งแกร่งที่สุด เดวิด Goggins ผ่านการแข่งขันอัลตร้ามาราธอนไปแล้วกว่า 60 รายการโดยส่วนใหญ่ติดอันดับหนึ่งในห้าเป็นประจำ
นอกจากนี้เขายังทำพูลอัพ 4,030 ครั้งในเวลากว่า 17 ชั่วโมงซึ่งเป็นเจ้าของสถิติกินเนสส์เวิลด์ในช่วงเวลานั้น เดวิดทำสิ่งเหล่านี้ได้สำเร็จแม้จะมีภาวะสุขภาพที่ทำให้คนส่วนใหญ่ท้อใจ
David Goggins คือใคร?
Goggins เริ่มอาชีพในกองทัพอากาศเมื่อเขาอายุ 19 ปีโดยมีความปรารถนาที่จะเป็นนักกระโดดร่ม ในระหว่างการฝึกแพทย์ทหารบอกเขาถึงโรคโลหิตจางชนิดเคียวและเขาก็ได้รับทางออก เขากลายเป็นผู้ควบคุมทางอากาศทางยุทธวิธีแทนจนกว่าเขาจะออกจากประจำการ
เดวิดได้งานฉีดพ่นแมลงสาบเมื่อเขากลับสู่ชีวิตพลเรือนและมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นั่นคือช่วงเวลาที่เขาดูสารคดีของช่อง Discovery เกี่ยวกับ Navy SEALS และ Hell Week
เดวิดตัดสินใจที่จะเป็น Navy SEAL ต่อสู้กับความต้องการในการฝึกขีด จำกัด ร่างกายของตัวเองและต้องฝึกซ้ำเพราะอาการบาดเจ็บ ในที่สุดเขาก็ได้รับตรีศูลในวันที่ 10 สิงหาคม 2544 Goggins ถูกระดมพลเพื่อต่อสู้หลังจากเหตุการณ์ 9/11 โดยทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนให้กับ Navy SEALs คนอื่น ๆ
ในปี 2548 หน่วยซีลจำนวนมากสูญหายไปในระหว่างปฏิบัติการปีกสีแดงและ Goggins ที่ถูกทำลายล้างต้องการหาทางช่วยเหลือครอบครัวของผู้ปฏิบัติการที่ล่มสลาย เขาพบว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำได้คือหาเงินให้เพียงพอด้วยการวิ่งแข่ง
การกลายเป็นทุกสิ่งที่คุณอยากจะเป็นไม่ใช่แค่การทำงานหนักและความทรหดทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังต้องมีวินัยด้วย เป็นแรงบันดาลใจให้มีชีวิตที่ขับเคลื่อนด้วยคำพูดของ David Goggins เหล่านี้
คำคมสร้างแรงบันดาลใจจาก David Goggins
1. “ การพูดคุยด้วยตัวเองสำหรับฉันเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน พวกเราหลายคนมีบทสนทนาที่ไร้สาระ มันเป็นบทสนทนาที่เส็งเคร็ง เราอยู่ในโลกตอนนี้ที่ภายนอกมาก ทุกอย่างอยู่บนพื้นผิวมาก ผิวเผิน. ทุกอย่าง. และสิ่งที่เรากำลังบอกตัวเองก็คือสิ่งที่เราเห็นในทีวี” - เดวิด Goggins
2. “ การสนทนาที่สำคัญที่สุดที่คุณเคยมีคือการสนทนาที่คุณจะมีกับตัวเอง คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับพวกเขาคุณเดินไปรอบ ๆ พวกเขาคุณเข้านอนกับพวกเขาและในที่สุดคุณก็ลงมือกับพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะดีหรือไม่ดี เราต่างเป็นผู้เกลียดชังและสงสัยในตัวเองมากที่สุดเพราะความสงสัยในตัวเองเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความพยายามอย่างกล้าหาญที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณไม่สามารถหยุดไม่ให้มันเบ่งบานในสมองของคุณได้ แต่คุณสามารถทำให้มันเป็นกลางและพูดคุยนอกเรื่องอื่น ๆ ทั้งหมดได้โดยถามว่า What if?” - เดวิด Goggins
3. “ ในฐานะมนุษย์เราอ่านหนังสือทุกวันเพื่อพยายามคิดว่าจะเป็นคนอื่นได้อย่างไร สิ่งที่เราไม่ทำคือเข้าไปข้างในพลิกตัวเองออกมาอ่านเรื่องราวของเราเอง คุณต้องมองเข้าไปข้างในเพื่อหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ” - เดวิด Goggins
4. “ คุณต้องรับรู้สิ่งที่คุณกำลังจะทำเน้นสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับมันและใช้เวลานึกภาพอุปสรรคแต่ละอย่างที่คุณทำได้” - เดวิด Goggins
5. “ เราอยู่ในโลกภายนอก ทุกอย่างคุณต้องเห็นสัมผัสมัน ถ้าคุณทำได้ตลอดชีวิตจงอยู่ในตัวเอง - เพื่อค้นหาความยิ่งใหญ่คุณต้องเข้าไปข้างใน” - เดวิด Goggins
6. “ ฉันพยายามทำหลาย ๆ อย่างเพื่อให้เข้ากัน แต่เมื่อคุณส่องกระจกนั่นคือคน ๆ เดียวที่คุณโกหกไม่ได้” - เดวิด Goggins
7. “ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครพ่อแม่เป็นใครหรือเป็นใครอยู่ที่ไหนทำอะไรหาเลี้ยงชีพหรือมีเงินเท่าไหร่คุณก็น่าจะมีชีวิตอยู่ที่ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของความสามารถที่แท้จริงของคุณ” - เดวิด Goggins
8. “ มันเป็นอะไรที่มากกว่าการคำนึงถึงเรื่องต่างๆ ต้องใช้วินัยในตนเองอย่างไม่หยุดยั้งเพื่อกำหนดความทุกข์เข้ามาในแต่ละวันของคุณทุกวัน” - เดวิด Goggins
9. “ หากคุณมีความทรหดอดทนทางจิตใจหากคุณมีวินัยในตนเองเพียงเล็กน้อย ความสามารถที่ไม่อยากทำ แต่ก็ยังทำ; หากคุณผ่านพ้นไปได้ในการทำสิ่งที่คุณเกลียดที่จะทำอีกด้านหนึ่งก็คือความยิ่งใหญ่” - เดวิด Goggins
10. “ นักรบไม่ใช่คนที่ถือปืน สงครามที่ใหญ่ที่สุดที่คุณเคยผ่านมาอยู่ระหว่างหูของคุณเอง มันอยู่ในใจของคุณ เราทุกคนกำลังเผชิญกับสงครามในจิตใจของเราและเราต้องเรียกร้องความคิดของเราที่จะต่อสู้กับสงครามครั้งนั้นและเพื่อให้ชนะสงครามนั้น” - เดวิด Goggins
11. “ ปฏิเสธที่จะประนีประนอมว่าฉันเป็นใครเพื่อปฏิบัติตามกฎที่ไม่ได้เขียนไว้ของพวกเขา” - เดวิด Goggins
12. “ วิเคราะห์ตารางเวลาฆ่านิสัยว่างเปล่าเผาเรื่องไร้สาระแล้วดูว่ามีอะไรเหลือบ้าง” - เดวิด Goggins
13. “ จิตใจที่มีสิทธิของคุณคือน้ำหนักที่ตายแล้ว ตัดมันหลวม ๆ อย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่คุณต้องการจะได้รับ!” - เดวิด Goggins
14. “ เป็นไปได้ที่จะก้าวข้ามสิ่งที่ไม่ฆ่าคุณ” - เดวิด Goggins
15. “ เหตุผลที่สำคัญที่จะต้องพยายามอย่างหนักที่สุดเมื่อคุณต้องการลาออกมากที่สุดก็เพราะว่ามันช่วยให้คุณมีจิตใจที่ไม่ดี เป็นเหตุผลเดียวกับที่คุณต้องทำงานให้ดีที่สุดเมื่อคุณมีแรงจูงใจน้อยที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ฉันชอบ PT ใน BUD / S และทำไมฉันถึงยังรักมันอยู่จนถึงทุกวันนี้ ความท้าทายทางกายภาพทำให้จิตใจของฉันแข็งแกร่งขึ้นดังนั้นฉันจึงพร้อมสำหรับทุกสิ่งที่ชีวิตโยนเข้ามาที่ฉันและมันจะทำเช่นเดียวกันกับคุณ” - เดวิด Goggins
16. “ ร่างกายมนุษย์สามารถทนต่อและทำนรกได้มากกว่าที่พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าเป็นไปได้และทุกอย่างเริ่มต้นและจบลงในจิตใจ” - เดวิด Goggins
17. “ การทำลายโซ่ตรวนและยืดตัวให้เกินขีด จำกัด ที่เรารับรู้ได้นั้นต้องใช้ความพยายามในการร่วมเพศอย่างหนัก - บ่อยครั้งที่ต้องออกกำลังกาย - และเมื่อคุณยืนอยู่บนเส้นความสงสัยและความเจ็บปวดในตัวเองจะทักทายคุณด้วยการผสมผสานที่รุนแรงซึ่งจะทำให้หัวเข่าของคุณหัก” - เดวิด Goggins
18. “ ต้องใช้ความเข้มแข็งอย่างมากในการที่จะเสี่ยงมากพอที่จะทำให้ลาของคุณเป็นที่รู้จักในที่สาธารณะและทำงานสู่ความฝันที่รู้สึกเหมือนหลุดลอยไป เราทุกคนมีลูกตาอยู่ที่เรา ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเรากำลังเฝ้าดูและแม้ว่าคุณจะอยู่ท่ามกลางผู้คนในเชิงบวกพวกเขาก็จะมีความคิดเกี่ยวกับตัวคุณสิ่งที่คุณทำได้ดีและวิธีที่คุณควรมุ่งเน้นไปที่พลังงานของคุณ อึนั้นเป็นเพียงธรรมชาติของมนุษย์และหากคุณพยายามที่จะแยกตัวออกจากกรอบของพวกเขาคุณจะได้รับคำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอซึ่งมีวิธีที่จะบั่นทอนความปรารถนาของคุณหากคุณปล่อยให้ ' - เดวิด Goggins
19. “ ทุกสิ่งในชีวิตคือเกมทางใจ! เมื่อใดก็ตามที่เราจมอยู่ใต้ดราม่าในชีวิตทั้งเรื่องใหญ่และเรื่องเล็กเราก็ลืมไปว่าไม่ว่าความเจ็บปวดจะเลวร้ายแค่ไหนไม่ว่าจะทรมานแค่ไหนสิ่งเลวร้ายทั้งหมดก็จบลง การลืมนั้นเกิดขึ้นในวินาทีที่เราให้การควบคุมอารมณ์และการกระทำของเราต่อผู้อื่นซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ง่ายเมื่อความเจ็บปวดมาถึงจุดสูงสุด ในช่วงสัปดาห์นรกผู้ชายที่เลิกเล่นรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งหันไปทางเพศสัมพันธ์โดยไม่มีแดชบอร์ดอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ไม่ว่าพวกเขาจะคิดออกหรือไม่นั่นก็เป็นภาพลวงตาที่พวกเขาตกหลุมรัก” - เดวิด Goggins
20. “ การได้ใช้ชีวิตอย่างที่ฉันเคยมีอยู่และการได้เห็นอีกด้านหนึ่งการไม่กลัวที่จะโจมตีสิ่งที่อยู่ตรงหน้าทำให้ฉันมีความสุข” - เดวิด Goggins
เลขเทวดา 9 ตัว
21. “ ถ้าคุณไม่ได้เตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจสำหรับสิ่งที่ชีวิตกำลังจะขว้างใส่คุณคุณก็จะพังพินาศแล้วคุณก็ไม่ดีสำหรับใครเลย” - เดวิด Goggins
22. “ เดอะ พระพุทธเจ้า มีชื่อเสียงกล่าวกันว่าชีวิตมี แต่ความทุกข์ ฉันไม่ใช่ชาวพุทธ แต่ฉันรู้ว่าเขาหมายถึงอะไรและคุณก็ทำเช่นนั้น การดำรงอยู่ในโลกนี้เราต้องต่อสู้กับความอัปยศอดสูความฝันที่แตกสลายความเศร้าและการสูญเสีย” - เดวิด Goggins
23. “ ความเจ็บปวดไขประตูลับในจิตใจซึ่งนำไปสู่ทั้งประสิทธิภาพสูงสุดและความเงียบที่สวยงาม” - เดวิด Goggins
24. “ ความทุกข์คือบททดสอบที่แท้จริงของชีวิต” - เดวิด Goggins
25. “ เมื่อคุณอยู่ในนรกคุณจะลืมว่าตัวเองยิ่งใหญ่แค่ไหนเพราะคุณกำลังทุกข์ทรมานและลืมสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่คุณได้ทำไป” - เดวิด Goggins
26. “ ฉันมีวัยเด็กที่น่าเบื่อขึ้นมาและฉันก็แค่ใช้พลังงานเชิงลบทั้งหมดนั้นและทำให้มันเป็นบวกกับตัวเองในการขับเคลื่อนฉัน ฉันเป็นคนที่มีแรงผลักดันมาก ฉันมีความหลงใหลที่แทบจะทำให้ผู้คนหวาดกลัวเพียงแค่ต้องประสบความสำเร็จและทำให้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น” - เดวิด Goggins
27. “ ในทุก ๆ ความล้มเหลวจะมีสิ่งดีๆเกิดขึ้นมากมายและเราต้องยอมรับสิ่งเหล่านั้น” - เดวิด Goggins
28. “ ความบ้าคลั่งทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าและคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่างออกไป” - เดวิด Goggins
29. “ วัฒนธรรมของเราติดอยู่กับการแก้ไขอย่างรวดเร็วการแฮ็กชีวิตประสิทธิภาพ ทุกคนกำลังตามล่าหาอัลกอริทึมการดำเนินการง่ายๆที่ให้ผลกำไรสูงสุดโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด” - เดวิด Goggins
30. “ การปฏิเสธคือความสะดวกสบายขั้นสูงสุด” - เดวิด Goggins
31. “ ทุกคนล้มเหลวในบางครั้งและชีวิตก็ไม่ควรจะยุติธรรมน้อยลงมากสำหรับทุกความต้องการของคุณ” - เดวิด Goggins
32. “ ทุกวันนี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเป็นคนดีเพราะคนอื่นอ่อนแอ” - เดวิด Goggins
33. “ ไม่เป็นไรวันหนึ่งคุณอาจถูกเรียกว่าคนเลว ไม่เป็นไร…ให้พวกเขาเรียกคุณว่า ตอนนี้คุณกำลังจะไปทำอะไร? พวกเขาไม่ได้เป็นเจ้าของชีวิตของคุณ ตอนนี้คุณจะควบคุมมันอย่างไร? …ทำให้ผิวของคุณหนาขึ้น” - เดวิด Goggins
34. “ ประเมินชีวิตของคุณโดยรวม! เราทุกคนเสียเวลามากมายไปกับการพล่ามไร้ความหมาย เราใช้เวลาทำงานบนโซเชียลมีเดียและการดูโทรทัศน์ซึ่งภายในสิ้นปีจะรวมเป็นวันและสัปดาห์ทั้งหมดหากคุณจัดตารางเวลาเช่นเดียวกับที่คุณเสียภาษี คุณควรเพราะถ้าคุณรู้ความจริงคุณจะปิดการใช้งานบัญชี Facebook ของคุณ STAT และตัดสายเคเบิลของคุณ” - เดวิด Goggins
35. “ ชีวิตจะเป็นกีฬาแห่งความอดทนที่ทรหดที่สุดเสมอและเมื่อคุณฝึกหนักอึดอัดและใจแข็งคุณจะกลายเป็นผู้แข่งขันที่หลากหลายมากขึ้นและได้รับการฝึกฝนเพื่อหาหนทางไปข้างหน้าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม” - เดวิด Goggins
36. “ ไม่มีใครมาช่วยคุณ ไม่มีใครมาช่วยคุณได้” - เดวิด Goggins
37. “ เรากำลังดีขึ้นหรือแย่ลง” - เดวิด Goggins
38. “ หากคุณต้องการเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ต่อต้านกระแสเหล่านั้นในสังคมที่อ่อนแอลงเรื่อย ๆ คุณจะต้องเต็มใจที่จะทำสงครามกับตัวเองและสร้างตัวตนใหม่ทั้งหมดซึ่งต้องใช้ เปิดใจ .” - เดวิด Goggins
39. “ เราอยู่ในโลกที่มีผู้คนที่ไม่ปลอดภัยและขี้อิจฉามากมาย บางคนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา พวกเขาเป็นญาติทางสายเลือด ความล้มเหลวทำให้พวกเขาหวาดกลัว ความสำเร็จของเราก็เช่นกัน เพราะเมื่อเราก้าวข้ามสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นไปได้ผลักดันขีด จำกัด ของเราและเป็นมากขึ้นแสงของเราจะสะท้อนออกจากกำแพงทั้งหมดที่พวกเขาสร้างขึ้นรอบ ๆ พวกเขา แสงของคุณช่วยให้พวกเขาเห็นรูปทรงของคุกของพวกเขาซึ่งเป็นข้อ จำกัด ในตัวเอง แต่ถ้าพวกเขาเป็นคนที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริงที่คุณเชื่อว่าพวกเขาเป็นมาโดยตลอดความหึงหวงของพวกเขาจะพัฒนาขึ้นและในไม่ช้าจินตนาการของพวกเขาก็อาจจะพังทลายลงและจะถึงคราวที่พวกเขาจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น” - เดวิด Goggins
40. “ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถควบคุมจิตใจของคุณได้ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องใช้ในการดำเนินชีวิตที่กล้าหาญซึ่งเต็มไปด้วยความสำเร็จที่คนส่วนใหญ่มองว่าเกินขีดความสามารถ” - เดวิด Goggins
41. “ ย้อนกลับไปในวันนั้นสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันคือการเอาชนะตัวเอง ตอนนี้ฉันเชื่อมั่นในการเป็นผู้นำ ฉันทำเต็มที่แล้ว - ฉันสบายดี ตอนนี้เป็นเรื่องของการกำหนดตัวอย่างให้คนอื่นทำตาม ฉันไม่สามารถพูดได้ - ฉันต้องอยู่ให้ได้” - เดวิด Goggins
42. “ คุณต้องเต็มใจที่จะทำสงครามกับตัวเองและสร้างตัวตนใหม่ทั้งหมด” - เดวิด Goggins
43. “ ไม่มีเวลาให้เสียอีกแล้ว ชั่วโมงและวันระเหยไปเหมือนลำห้วยในทะเลทราย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรโหดร้ายกับตัวเองตราบเท่าที่คุณรู้ตัวว่าทำเพื่อให้ดีขึ้น” - เดวิด Goggins
44. “ บอกความจริงกับตัวเอง! ว่าคุณเสียเวลามามากพอแล้วและคุณมีความฝันอื่น ๆ ที่จะต้องกล้าที่จะตระหนักว่า…” - เดวิด Goggins
45. “ ฉันไม่หยุดเมื่อฉันเหนื่อย ฉันหยุดเมื่อฉันทำเสร็จแล้ว” - เดวิด Goggins
46. “ จากนั้นฉันก็นึกถึงนักวิ่งระยะกลางชาวอังกฤษในสมัยนั้นชื่อโรเจอร์แบนนิสเตอร์ เมื่อแบนนิสเตอร์พยายามทำลายระยะทาง 4 นาทีในปี 1950 ผู้เชี่ยวชาญบอกเขาว่ามันทำไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หยุดเขา เขาล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่า แต่เขาก็อดทนและเมื่อเขาวิ่งตามไมล์ประวัติศาสตร์ในเวลา 3: 59.4 ของวันที่ 6 พฤษภาคม 2497 เขาไม่เพียงทำลายสถิติเขาทำลายประตูระบายน้ำเพียงแค่พิสูจน์ว่ามันเป็นไปได้ หกสัปดาห์ต่อมาบันทึกของเขาถูกบดบังและตอนนี้นักวิ่งกว่า 1,000 คนได้ทำในสิ่งที่เคยคิดว่าเกินความสามารถของมนุษย์” - เดวิด Goggins
47. “ ก่อนที่คุณจะเริ่มเป้าหมาย - เรามาดูแลความไม่ปลอดภัยของเรากันดีกว่าเพราะมันจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณตกอยู่ในเบ้าหลอมและคุณกำลังทุกข์ทรมาน” - เดวิด Goggins
นางฟ้าหมายเลข 45
48. “ ฉันไม่ได้ห้อยหัวเพราะมีอาการบาดเจ็บ ฉันให้ทุกอย่างที่มีและเมื่อคุณจัดการธุรกิจเช่นนั้นความพยายามของคุณจะไม่มีใครสังเกตเห็น” - เดวิด Goggins
49. “ ในกองทัพเรามักพูดเสมอว่าเราไม่ได้สูงถึงระดับที่เราคาดหวังเราตกอยู่ในระดับการฝึกของเรา” - เดวิด Goggins
50. “ วิธีเดียวที่เราจะเปลี่ยนแปลงได้คือการเป็นตัวของตัวเองจริงๆ” - เดวิด Goggins
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
