22 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณตกหลุมรัก

รูปภาพ Stephen Zeigler / Getty

ในช่วงยุคไมซีนีของกรีซ ไม่ว่าใครก็ตามที่กำลังตกหลุมรักหรือไม่จำเป็นต้องมีการถอดรหัสเพียงเล็กน้อย สิ่งเดียวที่ต้องทำคือถามว่าคนที่พวกเขารักจะปลุกระดมทำสงครามกับชาวสปาร์ตันที่โกรธจัดจำนวนหนึ่งหรือไม่ และพวกเขาจะรู้ว่าสิ่งที่พวกเขามีอยู่จริงหรือไม่ สมัยนี้ความรักเป็นเผด็จการที่ต่างออกไป

เช่นเดียวกับขนมขบเคี้ยวมังสวิรัติโดยบังเอิญ ความรักสามารถหยุดคุณในเส้นทางของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถได้รับการต้อนรับอย่างมีสติในคลื่นที่นุ่มนวล นึกถึงเวลาที่คุณตกหลุมรักและคุณจะรับรู้ถึงแนวโน้มปกติของปัญหาทางอารมณ์: ความหงุดหงิด (และการดูแลร่างกายอย่างสุดขั้ว) ก่อนวันถัดไป ความตื่นเต้นเร้าใจในการซื้อ LinkedIn Premium เพื่อติดตาม exes การเสียบปลั๊ก headshots เป็นเครื่องกำเนิดทารกในอนาคต

การตกหลุมรักอาจทำให้รู้สึกเหมือนลอยอยู่ในห้องซาวน่าอโรมาเทอราพีและเอนกายพิงเบาะไม้ที่ลาดเอียงเบา ๆ เพียงเพื่อจะรู้ว่าประตูถูกล็อคจากด้านนอก มันทำให้สับสนและอาจเต็มไปด้วยความตื่นตระหนก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้ เพราะเราได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ไว้แล้ว

หากคุณกำลังอยู่ระหว่างการสอบถามแบบเป็นกันเองว่าคุณกำลังตกหลุมรักหรือไม่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ หากคุณอยู่บนเตียงที่ชวนให้หลับใหลเพื่อคว้าตัวคุณไปเพราะคุณยังคงวิเคราะห์ข้อความสุดท้ายของพวกเขามากเกินไป บทความนี้คือ โดยเฉพาะ สำหรับคุณ. นี่คือ 22 สัญญาณที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญว่าคุณกำลังตกหลุมรัก

1. คุณรู้สึกผจญภัย

มีเหตุผลที่คุณรู้สึกเปิดกว้างที่จะลองซูชิโฮมเมดหรือใส่สีเหลือง มันคือความรัก ที่รัก! ความรักทำให้เรากล้าและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้น เมื่อเราตกหลุมรัก เราสามารถขยายมุมมองเกี่ยวกับตัวของเรา สิ่งที่เรามองว่าตัวเองเป็น เป็นเวลาที่ดีที่จะสร้างสรรค์ พูดว่า Clair Burley , Psy.D. นักจิตวิทยาคลินิกในสหราชอาณาจักร

2. คุณอยากรู้เกี่ยวกับพวกเขามาก

ลืมพอดแคสต์วัฒนธรรมป๊อปแนวสืบสวนและสารคดีอาชญากรรมไปได้เลย คนรักใหม่ของคุณคือหัวข้อล่าสุดในการลงลึกของคุณ เมื่อเราตกหลุมรัก เรามักจะศึกษาทุกการเคลื่อนไหว ท่าทาง และคำพูดของคนที่รักเราด้วยความสนใจอย่างแน่วแน่ กระตือรือร้นที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตที่น่าหลงใหลและไม่เหมือนใครนี้ กล่าว Maci Daye , นักบำบัดทางเพศที่ผ่านการรับรองและผู้เขียน ความหลงใหลและการแสดงตน: คู่มือสำหรับคู่รักเพื่อปลุกความใกล้ชิดและการมีเพศสัมพันธ์ที่มีสติ .

3. คุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดของพวกเขา

ความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกคุ้นเคยกับความต้องการของคู่ของคุณ ความรักของคุณจะเติบโตขึ้นเมื่อคุณมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจคู่ของคุณมากขึ้น . กล่าว Madeline Cooper , LCSW นักจิตอายุรเวทและนักบำบัดโรคทางเพศที่ผ่านการรับรองในนิวยอร์กและนิวเจอร์ซีย์ เมื่อพวกเขารู้สึกเศร้า คุณก็รู้สึกเศร้า เมื่อพวกเขารู้สึกมีความสุข คุณก็รู้สึกมีความสุข นี่อาจหมายถึงการพยายามให้ความรักในแบบที่พวกเขาต้องการ แม้ว่าจะไม่ใช่ในแบบที่คุณอยากจะได้รับความรักก็ตาม

4. คุณเต็มไปด้วยไอเดียการออกเดท

ตั้งแต่การสำรวจเมืองไปจนถึงการพักค้างคืนในการแสดงภาพยนตร์ฝาแฝดของ Olsen ทุกเรื่องตั้งแต่ปี 1998 ถึง 2002 คุณจะพบว่ามีข้ออ้างที่จะใช้เวลากับพวกเขามากขึ้น นักจิตอายุรเวทและนักบำบัดโรคทางเพศบอกว่าคุณแค่ต้องการดื่มในสิ่งที่พวกเขาเป็น ถังชั้น . คุณจะต้องการไปผจญภัยด้วยกันและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกันด้วยการแบ่งปันประสบการณ์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความรู้สึกดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับความแปลกใหม่ ความท้าทาย และการเรียนรู้

5. คุณลืมลำดับความสำคัญอื่น ๆ ของคุณ

เราทุกคนต่างก็มีเพื่อนคนหนึ่งที่หายตัวไปในนาทีที่พวกเขาเริ่มมีความรักครั้งใหม่ นี่อาจจะเป็น คุณ . สัญญาณของการตกหลุมรักอีกอย่างหนึ่งคือการต้องการใช้เวลาทั้งหมดของเรากับคู่ของเรา ซึ่งบางครั้งก็ไม่รวมเพื่อนของเราด้วย Burley กล่าว เมื่อเราเริ่มผูกพันธ์ ระบบการผูกมัดของเราจะเปิดใช้งาน ซึ่งดึงเราให้แสวงหาความใกล้ชิดและความใกล้ชิด สิ่งนี้ไม่คงอยู่ตลอดไป ในที่สุดระบบการยึดเกาะก็สงบลง หมายความว่าคุณจะรู้สึกพร้อมที่จะดึงส่วนอื่นๆ ของชีวิตกลับมาอีกครั้ง

312 เทวดาหมายเลข

6. คุณกระหายเซ็กส์

พวกเขาไม่เรียกมันว่าช่วงฮันนีมูนเพื่ออะไร เมื่อตกหลุมรักเราจะถูกเปิดเหมือนหลอดไฟเมกะวัตต์ Daye กล่าว เทสโทสเตอโรนและโดปามีนทำให้เกิดการกระตุ้นและการยับยั้งที่ต่ำกว่า เราเต็มใจที่จะมีเซ็กส์ได้แทบทุกที่ทุกเวลา ละทิ้งความระมัดระวัง และเสียงข้างในบอกให้เรากลับไปทำงาน นี่คือเหตุผลที่ใครก็ตามที่มีเซ็กส์โดยธรรมชาติบนแกรนด์เปียโนอาจกำลังมีความรัก

7. คุณรู้สึกเหมือนเคลื่อนไหวเร็วหรือช้า

ความรักครั้งใหม่อาจทำให้คุณก้าวไปสู่ความสุดขั้วทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบความผูกพันของคุณ มีความแตกต่างของแต่ละบุคคลในการที่เราแต่ละคนตกหลุมรัก Burley กล่าว ในแง่สิ่งที่แนบมานี้เกิดจากการยึดติด (เอนเข้า) หรือสิ่งที่แนบมาหลีกเลี่ยง (เอนออก) บุคคลที่มีสไตล์ที่หมกมุ่นอยู่กับการกดแป้นคันเร่งมากกว่า และบุคคลที่มีรูปแบบการหลีกเลี่ยงมักจะทำสิ่งต่างๆ ได้ช้า

8. คุณสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น

สำหรับบางคน การมีเพศสัมพันธ์จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อมีความรักเพียงเล็กน้อย คุณอาจรู้ว่าคุณกำลังมีความรักเมื่อประสบการณ์ทางเพศรู้สึกดีขึ้นหรือเติมเต็มมากขึ้น Cooper กล่าว อาจเป็นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงความสามารถในการอ่อนแอมากขึ้น และพูดในสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบกับคู่ของคุณ ไว้วางใจคู่ของคุณระหว่างประสบการณ์ และไม่รู้สึกว่าคุณจะถูกตัดสิน

9. คุณน่ารักมากขึ้น

คุณต้องการที่จะได้รับทางกายภาพ? ได้ยินร่างกายของพวกเขาพูดคุย? ขอบคุณออกซิโตซินสำหรับแรงดึงดูดทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น เราดึงดูดให้จูบ กอด และสัมผัสมากขึ้นเมื่อเราตกหลุมรัก เบอร์ลีย์กล่าว นักทฤษฎีบางคนบอกว่ามันเป็นสัญชาตญาณ บางคนบอกว่ามันเรียนรู้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ความใกล้ชิดทางร่างกายทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินที่ยึดเหนี่ยวเข้าสู่ระบบของเรา ตั้งชื่อว่า 'ฮอร์โมนแห่งความรัก' รู้สึกดีและช่วยให้เรารู้สึกผูกพัน

10. คุณรู้สึกดีกับอนาคต

มีเหตุผลของโจค็อกเกอร์ ขึ้นที่เราอยู่ ยังคงตบหน้าเกือบ 40 ปีอย่างแน่นอน ความรักมีพลังเหนือธรรมชาติที่จะยกเราขึ้นในที่ที่เราอยู่ เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ตรงไปตรงมา เมื่อเราตกหลุมรัก ปัญหาทางเพศและอารมณ์ของเราสามารถเก็บสะสมได้ Daye กล่าว อนาคตดูสดใสและเต็มไปด้วยศักยภาพ

11. คุณกังวล

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกลังเลเล็กน้อยเมื่อคุณตกหลุมรัก เราสามารถสัมผัสความรู้สึกไม่ปลอดภัยและวิตกกังวลได้ Burley กล่าว เราประสบกับสิ่งที่เรียกว่า 'ความตื่นตระหนกในสิ่งที่แนบมา' หากเรารู้สึกว่ามีความเสี่ยงที่ความสัมพันธ์จะไม่ปลอดภัย และเราอาจถูกปฏิเสธหรือละทิ้ง หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับคนรักมากเกินไป อาจเป็นสัญญาณให้ประเมินความสัมพันธ์ใหม่ ดังนั้น ตรวจสอบกับตัวเองและสุขภาพจิตของคุณและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและสิ่งที่คุณกำลังมองหาในความสัมพันธ์

12. คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่วันต่อไปของคุณเท่านั้น

ไม่ว่าโหมดเบี่ยงเบนความสนใจปกติของคุณจะเป็นการปรับสีตามห้องครัวหรือก้าน Zillow ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าความรัก เมื่อเราตกหลุมรัก ระดับโดปามีนในสมองของเราจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากเราคาดหวังหรือประสบกับความสุข บรูลีย์อธิบาย สิ่งนี้ผลักดันให้เรามุ่งความสนใจไปที่แหล่งที่มาของความสุข นั่นคือวันที่ของเรา มันอธิบายว่ากินไม่ได้นอนไม่หลับความรู้สึกรักโรแมนติกใหม่

13. คุณติดอยู่กับโทรศัพท์ของคุณ

เกือบมืดมนเมื่อคุณเห็นสถิติเวลาอยู่หน้าจอล่าสุดของคุณ? นั่นคือ รัก ! เรามักจะตรวจสอบโทรศัพท์ของเราเพื่อดูว่าพวกเขาส่งข้อความและวิเคราะห์คำที่ใช้ในการตอบกลับหรือไม่ Bruley กล่าว นี่คือการสแกนสมองของเราเพื่อหาสัญญาณว่าคู่ของเราพร้อมและตอบสนองต่อความต้องการทางอารมณ์ของเรา

14. คุณรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน

คุณไม่จำเป็นต้องถูกแมงมุมกัมมันตภาพรังสีกัดเพื่อให้รู้สึกเหมือนกับว่าคุณสามารถไต่ตึกระฟ้าด้วยมือเปล่าได้ เมื่อเราตกหลุมรัก เรารู้สึกอยู่ยงคงกระพัน มีอำนาจทุกอย่าง และกล้าหาญ Daye กล่าว เรามีพลังงานเหลือเฟือและไม่สามารถทนต่อความเครียดได้ การขึ้นสู่สถานะเหนือมนุษย์ของเราเกิดจากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โดปามีน และอะดรีนาลีนที่สูงขึ้น เราสามารถทำงานเมื่อขาดอาหารและนอนหลับโดยไม่รู้สึกบ้าๆบอ ๆ ยังไงก็กินบ้าง

15. คุณหยุดยิ้มไม่ได้

เคยเดินไปตามถนนและเห็นใครบางคนยิ้มให้ตัวเองราวกับว่าพวกเขากำลังอยู่ในความลับบางอย่างหรือไม่? โอกาสที่พวกเขากำลังวางแผนภารกิจทางการทูตระหว่างดวงดาวหรือตกหลุมรัก เราสามารถสัมผัสกับ 'ผีเสื้อ' ในท้องของเรา รู้สึกตื่นเต้น และไม่สามารถหยุดยิ้มได้ Burley กล่าว ผลกระทบทางสรีรวิทยาเหล่านี้เกิดจากระดับโดปามีนที่เพิ่มขึ้น การยิ้มสามารถสร้างวงจรป้อนกลับได้ ยิ่งเรามีความสุข เราก็ยิ่งยิ้ม และยิ่งยิ้มได้มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

16. คุณเป็นคนใจเดียว

การตกหลุมรักอาจเป็นอุปสรรคต่อความหลงใหล เราทบทวนบทสนทนาและจินตนาการถึงคู่รักของเราในตอนเช้า เที่ยง และกลางคืน ความคิดเหล่านี้ล่วงล้ำและไม่หยุดยั้ง Daye กล่าว เพื่อนของเราคิดว่าเราหมกมุ่นอยู่กับเรื่องมาก และด้วยเหตุผลที่ดี: เซโรโทนินที่ลดลงอย่างกะทันหันในระยะแรกนี้ตรงกับระดับของผู้ที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ

17. คุณรู้สึกรักคนอื่นมากขึ้น

คุณและคนที่คุณรักอาจไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกถึงความรัก ออกซิโตซินและฟีนิลอะลานีน 'ยารัก' ทำให้เราเปิดกว้างและเชื่อมโยงกับผู้อื่นมากขึ้น Daye กล่าว เราอดทน ใจดี และใจกว้าง เราให้เงินสำรองแก่คนเปิดร้าน ยิ้มให้คนแปลกหน้า และไม่โกรธเคือง

18. คุณไม่ได้เป็นคนช่างคิด

ในช่วงแรกๆ คุณอาจจะรู้สึกตัวมากขึ้นว่าคนรักของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไรมากกว่าที่จะรู้ว่าจริงๆ แล้วเขาเป็นใคร เรามองว่าคู่ของเราไร้ที่ติ มีเสน่ห์ไร้ขีดจำกัด มีเสน่ห์ และฉลาดเฉลียว Daye กล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราตกเป็นเหยื่อของสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า 'อคติที่เลือกได้' เรามองข้ามหรือพบว่าคุณสมบัติที่น่ารักซึ่งจะเป็นตัวทำลายข้อตกลงในสภาวะต่างๆ ของจิตใจ

19. คุณฝันกลางวัน

ความรักครั้งใหม่สามารถดึงดูดจินตนาการของคุณได้ คุณเริ่มจินตนาการถึงอนาคตร่วมกันและต้องการวางแผนเพิ่มเติมกับพวกเขา Kova อธิบาย ตัณหา ความรัก และความผูกพันได้รับการพัฒนาอย่างมีวิวัฒนาการเพื่อช่วยสร้างความผูกพันที่ยั่งยืนและความรู้สึกห่วงใยซึ่งกันและกัน ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เพิ่มการมีส่วนร่วมทางเพศและทำให้มีโอกาสแพร่พันธุ์

20. คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ดีขึ้น

แม้ว่าการพัฒนาตนเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรักแบบโรแมนติก แต่ก็สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน แม้จะมีความยิ่งใหญ่ ความรุนแรง และความหมกมุ่นที่มาพร้อมกับความรักครั้งใหม่ แต่เราก็ยังกลายเป็นตัวตนที่ใหญ่กว่าและดีขึ้นในตัวเอง: เปิดกว้าง ไว้วางใจ รัก เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เมตตา อดทน และให้อภัย Daye กล่าว

21. คุณเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ จะคงอยู่ตลอดไป

ความรักทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในเทพนิยาย เราผสมผสานกันทั้งทางเพศและอารมณ์ เพลิดเพลินกับการประสานกันที่สมบูรณ์แบบซึ่งทำให้เราคิดว่าคู่ของเรา 'ใช่' สำหรับเรา Daye กล่าว นอกจากนี้เรายังเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์นอกชาร์ตของเราจะคงอยู่ตลอดไป และเราสามารถหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย ความขัดแย้ง และความท้อแท้ที่คู่สามีภรรยาคู่อื่นๆ เบื่อหน่าย

22. คุณรู้สึกปลอดภัย

หากคุณสามารถเสี่ยงกับคู่หูใหม่ของคุณได้ เกมก็จะจบลง ความรักที่ยืนยาวเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนวาโซเพรสซินและออกซิโตซิน เมื่อเรารู้สึกผูกพันกับคู่รัก ร่างกายของเราจะรับรู้ถึงความรู้สึกปลอดภัย Cooper อธิบาย ความรักที่ยาวนานให้ความรู้สึกของการมีพื้นฐานที่มั่นคง พื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถแบ่งปันตัวตนภายในของคุณและอ่อนไหวกับความรู้สึกของคุณ

Serena Coady เป็นนักข่าวอิสระที่เน้นเรื่องความสัมพันธ์ วัฒนธรรมอินเทอร์เน็ต สตรีนิยม การเดินทางคนเดียว อัตลักษณ์ของเชื้อชาติผสม และวัฒนธรรมป๊อป ติดตามเธอได้ที่ อินสตาแกรม และ ทวิตเตอร์ @serenacoady

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: